وینکل

آسیب دیدگی های ناخن ۱-چه زمانی به مرکز درمانی مراجعه شود؟ ۲- خونریزی را متوقف

آسیب دیدگی های ناخن ۱-چه زمانی به مرکز درمانی مراجعه شود؟ ۲- خونریزی را متوقف کنید. درمان آسیب دیدگی های ناخن

 

در موارد زیر با اورژانس تماس بگیرید:

  • سر انگشت دست یا پا بطور کامل و یا جزئی قطع شده باشد.
  • خونریزی اصلی بعد از اعمال فشار بمدت ۱۰ دقیقه بند نیامده باشد.

 

آسیب دیدگی های ناخن

 

 

۱-چه زمانی به مرکز درمانی مراجعه شود؟

 

مشخصات و قیمت انواع الکتروکوتر

 

فورا به یک مرکز درمانی و یا بخش مراقبت های ویژه بیمارستان بروید اگر:

  • انگشت دست و یا پا تغییر شکل داده ، که نشانه شکستگی و یا دررفتگی می باشد.و اگر قادر به خم کردن و یا صاف کردن آن نباشید، که نشانه شکستگی و یا آسیب دیدگی تاندون میباشد.
  • زخم بسیار عمیق و بزرگ است و نیاز به بخیه دارد.
  • تغییر رنگ ویا کبودی زیر ناخن بیش از یک چهارم آن را فرا گرفته و یا او از دردی مداوم و شدید رنج میبرد.
  • ناخن کاملا کنده شده و یا قسمتی از آن براثر آسیب دیدگی و یا بریدگی کنده شده باشد.

 

۲- خونریزی را متوقف کنید.

  • با پارچه تمیزی فشاری مستقیم بر آن ناحیه وارد کنید.

 

۳-زخم را تمیز کرده و محافظت کنید.

  • اگر ناخن شما کنده شده از قیچی استریل شده برای بریدن لبه های ناصاف آن استفاده کنید تا از رسیدن آسیب بیشتر جلوگیری شود.
  • زخم و ناخن بریده شده و نواحی اطراف آن را با آب گرم و صابون بشویید.
  • از پماد آنتی بیوتیک و باند بر روی آن استفاده کنید.

 

 

فروش ویژه انواع ترالی پانسمان وینکل پلاس

 

۴-علائم را درمان کنید.

  • برای درمان ورم از یخ استفاده کنید.
  • برای تسکین درد به مصدوم استامینوفن( تایلنول) یا ایبوپروفن(ادویل، موترین) بدهید.

 

اقدامات بعدی

  • تا آنجا که نیاز است از یخ و داروهای مسکن استفاده کنید. درد و ورم ظرف یک هفته باید برطرف شوند. ممکن است چند ماه طول بکشد تا ناخن جدا شده دوباره رشد کند.
  • باند روی آن را هر روز عوض کنید. اگر نشانه هایی از عفونت دیده شود مانند چرک، قرمزی یا احساس گرما اطراف ناخن یا رگه های قرمز اطراف زخم مشاهده شود فورا با مرکز درمانی تماس بگیرید.
  • شخص ممکن است به آمپول کزاز نیاز داشته باشد البته بسته به تاریخ آخرین آمپول کزاز زده شده دارد.
  • در مراکز درمانی مشخص میشود آیا شکستگی رخ داده یا بافت زیر ناخن نیاز به تعمیر دارد و ممکن است ناخن را بردارند تا درمان انجام شود.ممکن است سوراخی در ناخن ایجاد شود تا خون زیر آن کشیده شود و به مصدوم آمپول کزاز دهند البته در صورت نیاز.

 

 

 

جهت مشاهده و خرید انواع فشارسنج دیجیتال بازویی کلیک کنید

  • University of Pennsylvania Health System Orthopaedic Journal: “Emergency Room Treatment of the Hand — Nail Bed Injuries.”
  • Children’s Hospital, Denver: “Finger Injury.”
  • webmd
  • Healthwise Knowledgebase: “Nail Problems and Injuries.”
  • Nail Injuries Information from eMedicineHealth.

منبع تصاویر 

  • medicalnewstoday
  • verywellhealth

 

 

 


منبع: https://rastineh.com/nail-injuries-treatment/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وینکل وینکل

علل، علائم و درمان احساس بیماری همیشگی: اضطراب راه‌های اجتناب از شرایط خاص مرتبط با

علل، علائم و درمان احساس بیماری همیشگی: اضطراب راه‌های اجتناب از شرایط خاص مرتبط با اضطراب چرا همش فکر میکنم مریضم؟

 

دلایل احساس مریضی دائمی

هر فردی گاهی اوقات احساس مریضی می‌کند، اما برخی اوقات، فرد مدام و یا در بیشتر وقت ها حالی همانند حال یک بیمار را دارد. این احساس می‌تواند دارای علائمی مانند تهوع، سرماخوردگی یا بی حوصلگی باشد. شما ممکن است چند روز یا چند هفته یا چند ماه به دلیل کمبود خواب، استرس، اضطراب یا رژیم غذایی ضعیف به طور مداوم احساس مریضی کنید. در موارد دیگر نیز ممکن است اختلال یا مشکلی از لحاظ پزشکی وجود داشته باشد.

با توجه به یافته های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، در سال ۲۰۱۲، حدود ۵۰ درصد از بزرگسالان آمریکایی حداقل یک حالت بیمارگونه مزمن یا بلند مدت را سپری نموده اند. اگر فردی باردار باشد یا احتمال دهد که باردار است، ممکن است به طور مداوم احساس درد صبحگاهی داشته باشد که می‌تواند در هر ساعتی از روز نیز اتفاق بیفتد و فرد با استفراغ یا بدون استفراغ احساس بیماری کند.

در این مقاله، ما در مورد علل، علائم و درمان‌های چنین وضعیتی در افرادی که مدام در معرض بیماری قرار دارند صحبت خواهیم کرد.

علل، علائم و درمان احساس بیماری همیشگی:

در زیر برخی از دلایل رایجی که نشان می‌دهد چرا یک فرد ممکن است همیشه احساس بیماری کند، به همراه علائم این وضعیت و نحوه درمان هر یک از آنها، ذکر خواهد شد.

جهت مشاهده و خرید انواع کلاه جراحی الیافی بند دار کلیک کنید

  • اضطراب

اضطراب

بسیاری از افراد ممکن است اضطراب را با احساس بیماری مرتبط ندادند، اما این وضعیت اغلب اوقات می‌تواند سبب درد معدوی گردد. فرد مبتلا به اضطراب ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشد یا ممکن است حس کند که بیمار شده است، زیرا اضطراب واکنش‌های ایمنی بدن را کاهش می‌دهد.

سایر علائم اضطراب عبارتند از:

  • تعرق
  • تنگی نفس
  • احساس سرگیجه
  • افزایش ضربان قلب
  • لرزش

راه‌های اجتناب از شرایط خاص مرتبط با اضطراب

این که افراد گاهی اوقات مظطرب شوند یک امر طبیعی است. هنگامی که شما به طور مداوم احساس اضطراب داشته باشید و این اضطراب به زندگی روزانه شما نیز رسوخ کند، ممکن است بخواهید با پزشک درباره اختلالات اضطرابی خود صحبت کنید.

اگر فردی ۶ ماه یا بیشتر احساس اضطراب کند، ممکن است دچار بیماری اختلال اضطراب عمومی (GAD) شده باشد. در چنین شرایطی احتمالا فرد، اختلال اضطراب خاص یا ترس و فوبیای اضطرابی خاصی را از خود بروز می دهد. اضطراب فرد می‌تواند به شرایط خاصی نظیر تماس اجتماعی یا مکان های غیر بهداشتی مربوط شود.

 

مشخصات و قیمت انواع تخت معاینه

 

درمان اضطراب:

بسیاری از اختلالات اضطرابی قابل درمان هستند. گزینه های ممکن عبارتند از:

  • حل علت اضطراب، که ممکن است به سبک زندگی، روابط، داروها یا مصرف الکل مرتبط باشد.
  • روان درمانی یا صحبت کردن در مورد اضطراب، از جمله درمان رفتاری شناختی (CBT) یا درمان رفتارهای بین فردی (IPT).
  • صحبت کردن با پزشک و مصرف داروهایی همانند یتا بلاکرها.
  • استرس مزمن

استرس مزمن

اینکه گاهی اوقات دچار استرس شوید کاملا طبیعی است، اما استرس مداوم می‌تواند تا حد زیادی بر ذهن و بدن انسان اثر بگذارد.

استرس شدید، مانند استرسی که ناشی از غم و اندوه، شوک یا تجربیات تلخ باشد، می‌تواند بر سلامت افراد تاثیر بگذارد. افراد مبتلا به استرس مزمن و شدید می‌توانند علائم مختلفی را از خود بروز دهند، زیرا استرس بر سیستم ایمنی بدن، سیستم عصبی، هورمون‌ها و عملکرد قلب تاثیر می‌گذارد.

سایر علائم استرس مزمن شامل موارد زیر است:

جهت مشاهده و خرید انواع شیکر روتاتور دیجیتال کلیک کنید

  • کمبود انرژی
  • مشکلات گوارشی مانند اسهال، گرفتگی شکم، حالت تهوع و یبوست
  • بی خوابی یا به دشواری خوابیدن
  • اضطراب
  • درد یا سفتی ماهیچه
  • سردرد
  • عفونتهای مکرر، مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و عفونت‌های دستگاه ادراری (UTIs)
  • عدم تمایل به مشارکت در فعالیت های اجتماعی

درمان استرس:

تنها روش قطعی برای درمان استرس مزمن، این است که علت اصلی را کشف و آن را رفع نمایید. با این حال، کنار گذاشتن برخی عادت‌های متداول زندگی قطعا سبب کاهش استرس و نشانه‌های آن می‌شود. بسیاری از درمان‌های سنتی و جایگزین نیز برای کمک به کنترل و کاهش استرس وجود دارد.

راه های مناسب برای درمان استرس عبارتند از:

  • حل و فصل کردن مناقشه‌هایی که باعث ناراحتی افراد می‌شود.
  • انجام منظم تمرینات ورزشی
  • صرف مقدار زمان مناسبی در فضای باز و بیرون از خانه
  • انجام تمریناتی برای افزایش تمرکز ذهنی و کاهش استرس، مانند یوگا، مدیتیشن، تنفس عمیق و تصورات هدایت شده. (تمرینات یوگا برای کاهش استرس)
  • اجتناب از آوردن مسائل شغلی یا کار ناتمام به خانه و بالعکس یعنی اجتناب از انتقال مسائل مربوط به خانه به محل کار.
  • پرداختن به سرگرمی که باعث آزاد شدن استرس می‌شود، به ویژه انجام کارهای خلاقانه، مانند نقاشی، نوشتن، پرداختن به موسیقی.
  • درخواست کمک از خانواده و دوستان.
  • کمک گرفتن از متخصص سلامت روان
  • کمبود خواب

کمبود خواب

خواب مناسب و منظم برای سلامت روانی و جسمی، از اهمیت فراوانی برخوردار است. هنگامی که کسی به طور مداوم از خواب محروم شود، ممکن است در تمام روز، احساس خستگی کند. بسیاری از بیماری‌های مزمن نیز می‌توانند موجب ایجاد اختلالاتی در خواب شبانه شوند که معمولا علائم شب زنده داری را تشدید می‌کنند.

نشانه‌های رایج محرومیت مزمن از خواب یا فقدان خواب کافی عبارتند از:

 

مشخصات و قیمت انواع تیغ بیستوری

 

  • خواب آلودگی روزانه
  • خستگی عمومی
  • داشتن مشکلاتی در رابطه با تمرکز یا تکمیل وظایف روزانه
  • تحریک پذیری و اضطراب
  • عفونت‌های مکرر و زمان بهبودی طولانی تر
  • افسردگی

درمان کم خوابی:

راه های معمولی برای بهبود میزان محرومیت از خواب عبارتند از:

  • برنامه خواب و بیداری خود را تنظیم کنید و حتی در آخر هفته‌ها نیز آن را رعایت نمایید
  • هر گونه ابزاری را که سبب حواس پرتی‌تان می‌شود از اتاق خواب خود حذف کنید، مانند وسایل الکترونیکی
  • به دنبال درمان‌هایی برای بیماری‌هایی باشید که عملکرد بازدارنده ای برای خواب مناسب شبانه دارند مانند آپنه خواب، سندرم پای بی قرار، اضطراب و درد مزمن
  • از نوشیدنی‌های انرژی زا و کافئین دار در شباهنگام اجتناب کنید
  • قبل از خواب ، یوگا، مدیتیشن و حمام گرم داشته باشید و یا یک کتاب بخوانید
  • رژیم غذایی کم کالری و کم آبی بدن

رژیم غذایی کم کالری و کم آبی بدن

از دست دادن آب بدن و سوء تغذیه و یا داشتن یک رژیم غذایی کم کالری، فشار زیادی را بر بدن تحمیل می‌کنند.

عدم وجود مواد مغذی مناسب و هیدراتاسیون مزمن می‌تواند مشکلات زیادی را ایجاد کند، که از جمله آنها می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • خستگی و ضعف مزمن
  • سرگیجه یا تهوع
  • مشکل در تمرکز
  • ایمنی ضعیف و زمان بهبودی طولانی مدت
  • کاهش وزن

درمان مشکلات تغذیه ای:

 

فروش ویژه انواع ترالی اتاق عمل وینکل پلاس

 

مصرف روزانه آب، بسته به سن، جنس، وضعیت حاملگی و بیماری، متفاوت است. اغلب گفته می‌شود که یک فرد نرمال باید روزانه حداقل ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشد. اگر فردی دچار خشکی بدن شود، باید از پزشک خود بخواهد تا درمان مناسب را تجویز نماید. برای درمان و جلوگیری از سوء تغذیه، باید یک رژیم سالم و متعادل و غنی از کالری داشته باشید.

موادی که باید حتما در رژیم غذایی افراد موجود باشد عبارتند از:

  • غلات کامل
  • تمام میوه ها و سبزیجات
  • حبوباتی ، مانند لوبیا خشک، عدس و نخود
  • چربی‌های سالم مانند ماهی‌های چرب، روغن زیتون با کیفیت ، آجیل، تخم مرغ کامل، آووکادو و شکلات تلخ

چه زمانی باید به پزشک مراجعه شود

هر کسی که بیش از یک یا دو هفته احساس بیماری کند، باید به پزشک مراجعه نماید. یک پزشک می‌تواند علت بیماری را تشخیص داده و درمان را آغاز کند. پزشک ممکن است اعمال تغییرات در شیوه زندگی یا درمان‌هایی را که می تواند نشانه ها را کاهش دهد، توصیه نماید.


منبع: https://www.majalesalamat.com/causes/always-feel-sick/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وینکل وینکل

نقش منیزیم در بدن چگونه منیزیم کافی از رژیم غذاییتان دریافت کنید؟ منیزیم

نقش منیزیم در بدن چگونه منیزیم کافی از رژیم غذاییتان دریافت کنید؟ منیزیم ، ماده مغذی گم‌ شده برای سلامت بهتر!

 

برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند ویتامین ث و کلسیم، مورد توجه زیادی قرار گرفته اند اما آیا می دانستید که منیزیم، حلقه گم‌شده زنجیر برای بهره‌مندی از سلامت بهتر است؟ این ماده معدنی که اغلب در توصیه های تغذیه ای نادیده گرفته می شود، در واقع یک نقش حیاتی در سلامت شما ایفا می کند و کمبود آن در بدن می تواند باعث انواع مشکلات سلامتی شود. شاید یکی از جدی ترین عوارض سلامتی که می تواند توسط کمبود منیزیم ایجاد شود، افزایش خطر حمله قلبی باشد. قطعا حمله قلبی، چیزی نیست که بخواهید برای شما اتفاق بیفتد، درست است؟ منیزیم بطور طبیعی در مواد غذایی بسیاری وجود دارد اما اکثر مردم، مقدار کافی از این ماده معدنی ضروری را دریافت نمی کنند. منیزیم یک نقش اصلی در بسیاری از پروسه ها و فرایندهای بدنی ایفا می کند.

 

 

نقش منیزیم در بدن

اینها برخی از کارهایی هستند که منیزیم برای شما انجام می دهد:

  • به عملکرد عصبی و عضلانی مناسب کمک می کند.
  • سنتز پروتئین به همراه سایر واکنش های بیولوژیکی را تنظیم می کند.
  • به تنظیم قند خون کمک می کند.
  • به تنظیم فشار خون کمک می کند.
  • نقش مهمی در سالم نگهداشتن قلب شما ایفا می کند.
  • برای سنتز DNA ، RNA و گلوتاتیون ــ یک آنتی اکسیدان مهم ــ ضروری است.
  • در رشد ساختاری استخوان ها نقش دارد.
  • در بدن شما انرژی تولید می کند.
  • به آزادسازی انتقال دهنده های عصبی و هورمون ها کمک می کند.

به راحتی می توانید ببینید که کمبود منیزیم می تواند چه صدماتی به کل سیستم بدن شما وارد کند.

جهت مشاهده و خرید انواع گیت ترینر کلیک کنید

با وجود افراد بسیاری که گرفتار زندگی شلوغ و گیج کننده امروز هستند و نمی توانند یک رژیم غذایی سالم داشته باشند، هر روز تعداد بیشتری از ما منیزیم کافی برای حفظ عملکرد مناسب بدنمان را دریافت نمی کنیم.

تاکید بسیار زیادی روی کلسیم صورت گرفته که منجر گردیده تعدادی از مردم، مقدار بیش از حدی از این ماده معدنی خاص را دریافت کنند و به مشکلات سلامتی جدی دچار شوند. دلیلش این است که اگر شما کلسیم بیش از حد و منیزیم ناکافی در بدنتان داشته باشید، ممکن است به اسپاسم های عضلانی دچار شوید. قلب شما که یک عضله است نیز در معرض خطر این اسپاسم ها قرار دارد که می تواند عواقب بالقوه جدی به دنبال داشته باشد.

پزشکان دریافته اند که بطن چپ قلب شما، بالاترین مقدار منیزیم را در بدنتان دارد. بدون میزان منیزیم مورد نیاز برای حفظ یک قلب سالم، آن قادر نخواهد بود بدرستی کار کند. برای سالم ماندن، شما باید همیشه یک مقدار مناسب از کلسیم، منیزیم، ویتامین D و ویتامین K2 داشته باشید. تمام این ۴ مورد باهم کار می کنند و عدم تعادل آنها می تواند به مشکلات سلامتی از جمله سکته مغزی، سکته قلبی و … منجر شود.

 

 

چگونه منیزیم کافی از رژیم غذاییتان دریافت کنید؟

 

مشخصات و قیمت انواع تخت سی پی ار سه شکن

 

اینها برخی منابع رژیمی منیزیم هستند:

  • آجیل
  • دانه ها
  • سبزیجات برگدار سبز تیره
  • محصولات لبنی
  • غلات کامل
  • لوبیا و عدس
  • آووکادو
  • موز
  • شکلات تیره

از آنجا که زراعت صنعتی مدرن، خاک را از این قبیل مواد معدنی مانند منیزیم تهی کرده است، مصرف روزانه مکمل منیزیم منطقی به نظر می رسد. بعنوان مثال علف‌کش هایی مانند گلیفوزات، بهره برداری از مواد معدنی خاک را ناممکن می سازند.

 

 

علائم کمبود منیزیم

چگونه متوجه می شوید که بدنتان مقدار کافی از این ماده معدنی مهم را ندارد؟ خبرهای خوب و بدی در مورد این سوال وجود دارد. خبر بد این است که در حال حاضر هیچ تست آزمایشگاهی رایجی وجود ندارد که به شما بگوید آیا به منیزیم بیشتری نیاز دارید یا نه. اما خبر خوب این است که علائمی وجود دارند که توسط کمبود منیزیم بوجود می آیند و می توانید مراقب آنها باشید. اینها برخی از علائمی هستند که نشان می دهند ممکن است شما به منیزیم بیشتری نیاز داشته باشید:

 

جهت مشاهده و خرید انواع تخت لیزر کلیک کنید

 

  • از دست دادن اشتها
  • تهوع
  • سردرد
  • ضعف
  • خستگی
  • کشیدگی عضله
  • بازدم زیاد
  • عدم توانایی در کشیدن نفس عمیق

علاوه بر این علائم خفیف تر که ممکن است بعنوان نشانه های هشدار دهنده اولیه کمبود منیزیم درنظر گرفته شوند، علائم شدیدتری نیز می توانند وجود داشته باشند مانند یبوست، سندروم پای بی قرار، حملات هراس، آگورافوبیا، بی حسی یا سوزن سوزن شدن غیرطبیعی، آریتمی قلب، تشنج، تغییرات شخصیتی، تپش قلب، فشار خون بالا و … بدیهی است که کمبود منیزیم، چیزی است که باید به هر قیمتی از آن اجتناب شود. خوشبختانه شما برای خرید یک مکمل خوب که به شما کمک خواهد کرد یک سطح منیزیم مناسب در بدنتان داشته باشید، مجبور نیستید پول زیادی خرج کنید.

 

 

  • dailyhealthpost

منبع تصاویر 

  • incabizgrowth
  • veganrecipesnews
  • desmoines

 

 

 

فروش ویژه انواع سوند وینکل پلاس

 

 


منبع: https://rastineh.com/magnesium-the-missing-nutrient-to-better-health/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وینکل وینکل

معرفی بیماری علائم و نشانه های آریتمی قلب چه وقت باید به پزشک مراجعه کرد؟

معرفی بیماری علائم و نشانه های آریتمی قلب چه وقت باید به پزشک مراجعه کرد؟ آریتمی قلب

 

معرفی بیماری

مشکلات آریتمی قلب (heart arrhythmias) که به معنی غیر عادی بودن و بی نظمی ضربان قلب است، زمانی رخ می دهد که تکانه‌های الکتریکی در عضله قلب که باعث ایجاد ضربان قلب و هماهنگی آن می‌شوند، به درستی کار نمی کنند. این امر باعث می شود که ضربان قلب شما خیلی سریع، خیلی آهسته و یا بی‌نظم باشد.

این حالت، شبیه احساسِ نوعی لرزش و تپش در قلب است که می تواند بی خطر باشد. با این حال، برخی از آریتمی‌ها ممکن است دارای علائم ناخوشایند و نگران کننده و حتی گاهی اوقات تهدید کننده باشند.

درمان آریتمی، می تواند به کنترل سرعت و نظم ضربان قلب کمک کند.

علاوه بر این، از آنجا که مشکل آریتمی می تواند در اثر آسیب ها و مشکلات قلبی، ایجاد شود یا شدت یابد، شما می توانید خطر این عارضه را با اتخاذ نوعی از سبک زندگی که سلامت قلب را تامین می کند، کاهش دهید.

علائم و نشانه های آریتمی قلب

 

فروش ویژه انواع تجهیزات زنان و زایمان وینکل پلاس

 

مشکل آریتمی قلب می تواند هیچ نوع علائمی نداشته باشد. در واقع ممکن است پیش از این که شما متوجه این مشکل شوید، پزشک طی معاینات معمول، آن را در شما تشخیص دهد.

با این حال، وجود علائم و نشانه های قابل مشاهده و محسوس نیز الزاما به این معنا نیست که مشکلی جدی شما را تهدید می کند.

علائم قابل ملاحظه می توانند شامل موارد زیر باشند:

  • احساس لرزش و تپش در قفسه سینه
  • تپش قلب سریع یا تاکی کاردی (tachycardia)
  • ضربان قلب آهسته یا برادی کاردی (bradycardia)
  • درد در قفسه سینه
  • تنگی نفس
  • احساس سبکی سر یا سرگیجه
  • عرق کردن
  • از حال رفتن (سنکوپ) یا غش کردن

چه وقت باید به پزشک مراجعه کرد؟

آریتمی ها ممکن است این احساس را در شما ایجاد کنند که ضربان قلبتان کامل نیست و یا یک ضربان اضافی وجود دارد. همچنین ممکن است ضربان قلبتان تند تر یا آهسته تر از حد معمول باشد. دیگر علائم آریتمی می تواند مربوط به نقص عملکرد پمپاژ قلب باشد که در اثر تندتر یا آهسته تر بودن ضربان آن اتفاق می افتد. این علائم عبارتند از: تنگی نفس، احساس ضعف، سرگیجه، سبکی سر، از حال رفتن یا غش کردن و ناراحتی یا درد قفسه سینه.  

اگر به طور ناگهانی و زمانی که انتظار ندارید، علائم ذکر شده را تجربه کردید، لازم است که فورا به پزشک مراجعه کنید.

جهت مشاهده و خرید انواع تجهیزات کمکی ایستادن کلیک کنید

 فیبریلاسیون دهلیزی، نوعی آریتمی است که می تواند مرگبار باشد. این حالت زمانی اتفاق می افتد که تکانه‌های الکتریکی در قلب با سرعت و به صورت نامنظم می‌ تپند. این امر باعث می‌شود که بطن‌ها به جای پمپاژ خون به طور بی‌فایده بلرزند. بدون ضربان قلب موثر، فشار خون اُفت می‌کند و جریان خون به ارگان‌های حیاتی نخواهد رسید.

فرد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در عرض چند ثانیه از حال خواهد رفت و نفس و یا نبض نخواهد داشت. در این شرایط، بهتر است اقدامات زیر را انجام دهید:

  • فورا با اوژانس تماس بگیرید.
  • اگر در اطرافتان فردی نیست که در زمینه احیای قلبی ریوی (CPR) آموزش دیده باشد، می توانید فقط از CPR دستی استفاده کنید. به این معنی که کنارش زانو بزنید و کف دست خود را در مرکز قفسه سینه او قرار دهید. انگشتان را به هم قلاب کنید. بازوهایتان را صاف نگه دارید، جوری که کف یک دست تان روی دست دیگر را پوشانده باشد و انگشت های هر دو دست بین یکدیگر قفل شده باشند. انگشتان را به سمت بالا نگه دارید تا با قفسه سینه بیمار تماس نداشته باشند. روی قفسه سینه فشار وارد کنید. به سمت جلو خم شوید به طوری که شانه هایتان مستقیما بالای قفسه سینه بیمار قرار بگیرد و حدود 5 سانتی متر به سمت پایین، قفسه سینه را فشار دهید.  فشار را رها کنید، ولی دستتان را از جایش تکان ندهید و اجازه بدهید قفسه سینه به جای اولیه اش بازگردد. فشار را 30 بار با سرعت 100 فشار در دقیقه تکرار کنید. در این اقدام نیازی به تنفس مصنوعی نیست.
  • اگر شما یا فردی از اطرافیانتان در زمینه احیای قلبی ریوی آموزش دیده اید، در صورت نیاز می توانید این کار را انجام دهید. به کمک CPR، می توانید جریان خون را به وسیله یک شوک الکتریکی به اندام ها بازگردانید.
  •  اگر یک دستگاه دفیبریلاتور خودکار خارجی در دسترستان وجود داشته باشد، می توانید به کمک آن شوک الکتریکی را به بیمار بدهید و ضربان قلب او را بازگردانید. این دستگاه در هواپیما ها، مراکز مراقبت های پلیسی و برخی مراکز خرید یافت می شود. حتی می توانید آن را خریداری و در منزل نگهداری کنید.

برای استفاده از دستگاه شوک AED، نیازی به آموزش دیدن ندارید. این دستگاه طوری برنامه ریزی و طراحی شده است که در مواقع لازم کار خود را به درستی انجام خواهد داد.  

علت بروز آریتمی قلب

عوامل زیادی وجود دارند که می توانند موجب آریتمی شوند. این عوامل عبارتند از: 

  • حمله ای قلبی که در حال رخ دادن است
  • به جا ماندن بافت زخم از یک حمله قلبی که در گذشته اتفاق افتاده است
  • تغییر در ساختار و ساختمان قلب از قبیل کاردیومیوپاتی
  • عروق مسدود شده قلب (بیماری عروق کرونر)
  • فشار خون بالا
  • پرکاری تیروئید
  • کم کاری تیروئید
  • سیگار کشیدن
  • مصرف بیش از حد الکل یا کافئین
  • سوء مصرف مواد
  • استرس ها
  • مصرف برخی از دارو‌ها و مکمل ها، از جمله دارو‌های سرماخوردگی و ضد حساسیت یا مکمل‌های غذایی
  • بیماری دیابت
  • بیماری آپنه خواب (قطع تنفس موقت در خواب)
  • ژنتیک

ضربان قلب طبیعی و عادی چیست؟

جهت مشاهده و خرید انواع استندینگ برد (تخت ایستا) کلیک کنید

قلب ما از چهار حفره تشکیل شده است: دوحفره در بالا که دهلیز نام دارند و دو حفره در پائین که بطن نامیده می شوند. ریتم قلب به طور معمول توسط یک ضربان ساز طبیعی (گره سینوسی) کنترل می‌شود که در دهلیز راست قرار دارد. گره سینوسی، تکانه‌های الکتریکی را تولید می‌کند.

این گره به طور خودکار امواجی را ایجاد می کند که  ضربان قلب  شروع می شود. این امواج از دهلیز ها می گذرند و باعث می شوند خون به درون بطن ها پمپ شود.

سپس، این تکانه‌ها یا امواج الکتریکی، از دهلیز ها به یک خوشه‌ از سلول‌ها به نام گره دهلیزی- بطنی (گره AV) وارد می‌شوند. در واقع این گره تنها مسیر عبور ایمپالس ها از دهلیز ها به بطن ها است.

گره یAV، سیگنال ها را قبل از رسیدن به بطن ها به تاخیر می اندازد این تاخیر اجازه می دهد که بطن ها پر شود.

زمانی که تکانه‌های الکتریکی به ماهیچه‌های بطن برسند، باعث انقباض آن‌ها شده و در نتیجه خون وارد ریه‌ها و دیگر قسمت‌های بدن می‌شود. 

در یک قلب سالم، این فرآیند معمولا به آرامی انجام می‌شود و ضربان قلب در حالت استراحت بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه می رسد.

 

فروش ویژه انواع ویلچر سی پی CP وینکل پلاس

 

انواع آریتمی قلب

پزشکان، آریتمی قلب را نه تنها بر اساس محلی که از آنجا نشات می گیرد (دهلیز یا بطن)، بلکه بر اساس سرعت ضربان قلب نیز دسته بندی می‌کنند:

  • تاکی کاردی: یک ضربان قلب سریع است که قلب در حالت استراحت قلب، بیش از 100 ضربه در دقیقه می زند.
  • برادی کاردی: یک ضربان قلب آهسته است که قلب در حالت استراحت کمتر از 60 ضربه در دقیقه می زند.

تمام تاکی کاردی یا برادی کاردی ها به این معنی نیستند که شما بیماری قلبی دارید. به عنوان مثال، در زمان ورزش، طبیعی است که ضربان قلب افزایش پیدا کند، یا در زمان خواب و استراحت، به طور عادی ضربان قلب آهسته تر می شود.  

تاکی کاردی در دهلیز

تاکی کاردی‌های ناشی از دهانه دهلیز عبارتند از:

  • فیبریلاسیون دهلیزی: فیبریلاسیون دهلیزی، یک ضربان قلب سریع است که به عدلیل سیگنال ها یا تکانه های نامنظم الکتریکی در دهلیز ایجاد می‌شود. این سیگنال‌ها منجر به انقباضات سریع، ناهماهنگ و ضعیف دهلیز می‌شوند.

فیبریلاسیون دهلیزی ممکن است به صورت موقت ایجاد شود، اما در برخی موارد برای بهبود، نیاز به درمان وجود دارد.

 

جهت مشاهده و خرید انواع الکتروکوتر حرارتی کلیک کنید

 

فیبریلاسیون دهلیزی ممکن است باعث بروز عوارضی مانند سکته مغزی شود.

  • فلوتر دهلیزی: فلوتر دهلیزی شبیه به فیبریلاسیون دهلیزی است. ضربان قلب در فلوتر دهلیزی، نسبت به فیبریلاسیون دهلیزی، تکانه‌های الکتریکی ریتمیک‌ تر و منظم تری دارد. فلوتر دهلیزی نیز می تواند باعث بروز عوارضی مثل سکته مغزی شود.
  • تاکی کاردی یا تندتپشی فوق بطنی: تندتپشی فوق بطنی اصطلاح گسترده ای شامل بسیاری از فرم‌های آریتمی است که در بالای بطن در دهلیز یا گره AV ایجاد می‌شود.
  • سندرم ولف پارکینسون وایت: این سندرم نوعی تندتپشی فوق بطنی است که در آن یک مسیر الکتریکی اضافه بین دهلیز و بطن وجود دارد. این مسیر در زمان تولد ایجاد می‌شود، اما ممکن است فرد تا هنگام بزرگسالی، هیچ علامتی را مشاهده نکند. این مسیر اضافه باعث می شود، سیگنال ها بدون عبور از گره AV به بطن برسند و باعث می شود اتصال کوتاه تر شده و ضربان قلب سریعتر شود.

تاکی کاردی در بطن

  • تاکی کاردی بطنی: تاکی کاردی بطنی، یک ضربان قلب سریع و منظم است که از سیگنال های الکتریکی غیر طبیعی در بطن ها نشأت می گیرد. این ضربان قلب سریع اجازه نمیدهد که بطن ها پرشده و به طور موثر منقبض شوند. تاکی کاردی بطنی می تواند یک رایط اورژانسی باشد و بدون درمان فوری ممکن است که شدت یابد و به فیبریلاسیون منجر شود.
  • فیبریلاسیون بطنی: فیبریلاسیون بطنی زمانی رخ می‌دهد که تکانه‌های سریع و نامنظم الکتریکی باعث شوند که بطن‌ها به جای پمپاژ خون به طور بی فایده بلرزند. اگر این مشکل جدی، در عرض چند دقیقه از بین نرود، می تواند تهدید کننده و مرگبار باشد.
  • سندرم QT طولانی: این سندرم، نوعی اختلال قلبی است که احتمال ابتلا به ضربان قلب سریع و نامنظم را افزایش می‌دهد. در برخی موارد، ریتم ضربان قلب ممکن است آنقدر ناگهانی تغییر یابد که منجر به مرگ فرد شود.

بعضی از افراد ممکن است با یک جهش ژنتیکی متولد شوند که آن‌ها را مستعد این بیماری قرار می‌ دهد. همچنین، برخی دارو‌ها نیز ممکن است باعث ایجاد این سندرم شوند. گاهی اوقات نیز نارایی های قلبی مادرزادی ممکن است باعث بروز این سندرم شود.

 برادی کاردی (ضربان آهسته قلب)

اگر چه ضربان قلب کمتر از 60 ضربه در دقیقه (در حالت استراحت)، برادی کاردی محسوب می‌شود، اما پایین بودن ضربان قلب همیشه نشان دهنده مشکل خاصی نیست. اگر به لحاظ جسمی سالم باشید، ممکن است قلب شما بتواند مقدار خون کافی را با کمتر از 60 ضربه در دقیقه پمپاژ کند.

علاوه بر این، برخی دارو‌ها که برای درمان بیماری های خاص تجویز می شوند، مثل داروهای پایین آورنده فشار خون نیز ممکن است ضربان قلب را کاهش دهند. با این حال، اگر ضربان قلب شما آهسته است و قلب به اندازه کافی خون را پمپاژ نمی‌کند، ممکن است دچار یکی از حالت های برادی کاردی از جمله موارد زیر باشید:

جهت مشاهده و خرید انواع تخت پزشکی و بیمارستانی کلیک کنید

  • سندرم سینوس بیمار: اگر گره سینوسی که مسئول تنظیم ضربان قلب شما است، تکانه‌های الکتریکی را به طور مناسب ارسال نکند، ضربان قلب ممکن است خیلی کاهش یافته و یا به طور متناوب تند و آهسته شود. سندروم سینوس بیمار، همچنین می‌تواند ناشی از وجود زخم در نزدیکی گره سینوسی باشد که باعث کاهش، اختلال یا انسداد مسیر تکانه‌های الکتریکی خواهد شد.
  • بلوک انتقال: مسیر‌های الکتریکی قلب می‌توانند در گره AV مسدود شوند که در بین مسیر دهلیز و بطن قرار دارد.

 بسته به محل و نوع بلوک، ضربان بین نیمه بالا و پایین قلب ممکن است آهسته یا مسدود شوند. اگر سیگنال به طور کامل مسدود شود، برخی سلول‌ها در گره AV یا بطن‌ها می‌توانند یک ضربان قلب پایدار، هر چند کندتر را ایجاد کنند.

برخی از بلوک‌ها ممکن است هیچ نشانه یا علامتی ایجاد نکنند، و برخی دیگر ممکن است باعث بروز برادی کاردی شوند.

ضربان قلب زودرس

اگر چه این نوع ضربان قلب، گاهی این حس را به بیمار می دهد که یکی از ضربان ها جا افتاده است، اما زودرس معمولا نوعی ضربان اضافی است. اگر شما نیز گاهی اوقات این ضربه اضافی را احساس می کنید، به این معنی نیست که دچار مشکلی جدی هستید. با این وجود، این ضربه اضافی، می‌تواند به خصوص در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، نوعی آریتمی طولانی مدت ایجاد کند.

ضربان قلب زودرس معمولا در اثر استرس، ورزش شدید و یا محرک‌هایی مثل کافئین و نیکوتین ایجاد می شود.

عوامل خطر آریتمی

 

جهت مشاهده و خرید انواع لایت کیور کلیک کنید

 

عواملی وجود دارند که می توانند احتمال بروز آریتمی قلب را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از:

  • بیماری عروق کرونر، دیگر مشکلات و بیماری های قلبی و سابقه جراحی های قلب: گرفتگی شریان‌های قلب، حمله قلبی، دریچه‌های غیرعادی قلب، سابقه جراحی قلب، نارسایی قلبی، کاردیومیوپاتی (بیماری ماهیچه قلب) و یا دیگر آسیب‌های قلبی، از عواملی هستند که احتمال ابتلا به هر نوع آریتمی را افزایش می‌دهند.
  • فشار خون بالا: فشار خون بالا احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر را افزایش می‌دهد. این مشکل همچنین باعث می شود که دیواره‌های بطن چپ، ضخیم و سفت شده و نحوه عبور تکانه‌های الکتریکی تغییر یابد.
  • بیماری های قلبی مادرزادی: اختلالات قلبی مادرزادی نیز می‌تواند بر روی ضربان قلب تاثیر بگذارد.
  • مشکلات تیروئید: کم کاری یا پر کاری غده تیروئید می‌تواند احتمال ابتلا به آریتمی را افزایش دهد.
  • داروها و مکمل‌ها: برخی دارو‌های بدون نسخه مثل داروهای ضد سرفه و سرماخوردگی نیز ممکن است باعث پیشرفت آریتمی شوند.
  • بیماری دیابت: عدم کنترل بیماری دیابت، می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری عروق کرونر و فشار خون بالا را افزایش دهد.
  • آپنه خواب انسدادی: این اختلال یعنی قطع تنفس در خواب، می‌تواند احتمال ابتلا به برادی کاردی، فیبریلاسیون دهلیزی و دیگر آریتمی‌ها را افزایش دهد.
  • عدم تعادل الکترولیت‌ها: مواد موجود در خون مانند پتاسیم، سدیم، کلسیم و منیزیم به تحریک تکانه‌های الکتریکی در قلب کمک می‌کنند. عدم تعادل این مواد می‌تواند بر روی تکانه‌های الکتریکی اثر گذاشته و باعث بروز آریتمی شوند.
  • مصرف بیش از حد الکل: نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند بر روی تکانه‌های الکتریکی اثر گذاشته و باعث بروز فیبریلاسیون دهلیزی شود.
  • مصرف کافئین یا نیکوتین: کافئین، نیکوتین و دیگر محرک‌ها می‌توانند باعث افزایش ضربان قلب شوند و ممکن است به بروز آریتمی کمک کنند. مواد مخدر مانند آمفتامین و کوکائین می‌توانند به شدت بر روی قلب اثر گذاشته و موجب بروز انواع مختلف آریتمی یا حتی مرگ ناگهانی شوند.

عوارض جانبی آریتمی های قلبی

برخی از انواع خاص آریتمی، می توانند احتمال ابتلا به دیگر بیماری‌ها را افزایش دهند که موارد زیر از آن جمله اند:

  • سکته مغزی: زمانی که دچار تپش قلب هستید، خون به درستی پمپاژ نمی شود که این امر می‌تواند باعث ایجاد لخته‌های خون گردد. اگر لخته خون از قلب وارد مغز شود، ممکن است با انسداد جریان خون، باعث سکته مغزی شود.

مصرف برخی از داروها، مثل رقیق کننده‌های خون، می‌توانند احتمال ابتلا به سکته مغزی را کاهش دهند.

  • نارسایی قلبی: اگر قلب به علت برادی کاردی یا تاکی کاردی، به مدت طولانی پمپاژ غیر موثر داشته باشد، نارسایی قلبی اتفاق می افتد. در این حالت کنترل میزان آریتمی ها عملکرد قلب را بهبود می بخشد.

پیشگیری از آریتمی قلب

برای پیشگیری از ابتلا به آریتمی های قلبی، داشتن یک شیوه زندگی سالم و مناسب برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی بسیار مهم است.

 

فروش ویژه انواع تخت دیالیز وینکل پلاس

 

  • داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای سلامت قلب
  • افزایش فعالیت بدنی
  • ترک سیگار
  • حفظ تناسب اندام و وزن نرمال
  • کاهش مصرف کافئین و الکل
  • کاهش استرس ها
  • استفاده از برخی از داروهای بدون نسخه با احتیاط بیشتر، چرا که این داروها ممکن است حاوی محرک‌هایی باشند که ضربان قلب را شدت می بخشند.

تشخیص آریتمی قلب

برای تشخیص آریتمی قلب، پزشک علائم و سابقه پزشکی بیمار را بررسی می کند و معاینات فیزیکی لازم را انجام می دهد. پزشک همچنین ممکن است آزمایشاتی برای بررسی بیماری‌های قلبی یا تیروئید و یا تست هایی برای کنترل وضعیت قلب نیز انجام دهد که موارد زیر از آن جمله اند:

  • تست الکتروکاردیوگرام یا نوار قلب (ECG): در این آزمایش، برای تشخیص فعالیت الکتریکی قلب، سنسور یا الکترود‌هایی را به قفسه سینه و گاهی به دست و پا متصل کرده و به این وسیله، زمان و طول مدت هر مرحله الکتریکی در ضربان قلب را اندازه گیری می‌کنند.  
  • هولتر مانیتورینگ: هولتر مانیتور، یک دستگاه قابل حمل است که به مدت یک روز یا بیشتر برای ثبت فعالیت قلب بیمار، به او متصل می گردد.
  • مانیتور رویداد:  برای آریتمی‌های ناپیوسته، این دستگاه قابل حمل را به بدن بیمار وصل می کنند و زمانی که بیمار علائمی را مشاهده می کند، دکمه دستگاه را فشار می‌دهد. با این کار پزشک می‌تواند ریتم قلب بیمار را در زمان بروز علائم بررسی کند.
  • اکوکاردیوگرام: در این نوع تست غیر تهاجمی، یک دستگاه مبدل بر روی قفسه سینه بیمار قرار می‌گیرد و با استفاده از امواج صوتی، تصاویری از اندازه، ساختار و حرکت قلب تهیه می گردد.
  • دستگاه قابل کاشت ثبت کننده لوپ: این دستگاه ریتم‌های غیر طبیعی قلب را تشخیص می‌دهد و زیر پوست در ناحیه قفسه سینه قرار می‌گیرد.

چنانچه پزشک طی این آزمایشات، متوجه هیچ نوع آریتمی نشود، با کمک آزمایش های دیگر از جمله موارد زیر، می تواند وضعیت آریتمی را تحریک کند:  

  • تست ورزش: برخی از آریتمی‌ها با ورزش تحریک می‌شوند. در این آزمایش، پزشک از شما می خواهد که بر روی یک تردمیل بدوید و در این حالت، فعالیت قلب را تحت نظر قرار می دهد. اگر پزشک تشخیص دهد که بیماری عروق کرونر ممکن است باعث ایجاد آریتمی ده باشد و شما برای ورزش کردن و فعالیت بدنی شدید مشکل دارید، ممکن است از دارویی استفاده کند که همانند ورزش قلب شما را تحریک می کند.
  • تست تیلت: اگر بیمار تجربه غش کردن و از هوش رفتن داشته باشد، پزشک ممکن است این آزمایش را توصیه کند. در این حالت، بیمار بر روی یک تخت دراز کشیده و ضربان قلب و فشار خون او کنترل خواهد شد. سپس، پزشک تخت را بالا می آورد، به صورتی که انگار بیمار ایستاده است. در این حالت، پزشک واکنش قلب و سیستم عصبی بیمار را نسبت به تغییر زاویه بررسی خواهد کرد.
  • تست الکتروفیزیولوژیک: در این آزمایش، پزشک لوله‌های نازک و انعطاف پذیری را از طریق رگ‌های خونی به نقاط مختلفی در قلب متصل می‌کند. در این وضعیت، الکترود‌ها می‌توانند تکانه‌های الکتریکی قلب را نشان دهند.

درمان آریتمی قلب

اگر شما نیز دچار آریتمی هستید، ممکن است به درمان نیاز داشته باشید و یا بی نیاز از درمان این عارضه باشید. درمان آریتمی، معمولا زمانی صورت می‌گیرد که این مشکل باعث بروز علائم شدیدی شود و یا احتمال عوارض آریتمی افزایش یابد.

درمان ضربان قلب آهسته

 

فروش ویژه انواع ترالی کپسول اکسیژن وینکل پلاس

 

اگر برادی کاردی (bradycardias) یا کندتپشی قلب، علت قابل درمانی نداشته باشد، پزشک اغلب از یک ضربان ساز برای درمان استفاده می‌کند. زیرا هیچ داروی قابل اطمینانی برای افزایش ضربان قلب وجود ندارد.

ضربان ساز، یک دستگاه بسیار کوچک است که آن را معمولا در نزدیکی ترقوه قرار می‌دهند. یک یا چند سیم الکترود از طریق رگ‌های خونی به داخل قلب وصل می‌شوند. اگر ضربان قلب شما خیلی آهسته و یا متوقف شود، این دستگاه، با ارسال تکانه‌های الکتریکی موجب تحریک ضربان قلب خواهد شد.

درمان ضربان قلب سریع

برای درمان تاکی کاردی یا تندتپشی قلب، روش‌های زیر مورد استفاده قرار می گیرند:

  • مانور وگال (Vagal maneuvers): برای متوقف کردن آریتمی قلبی که از نیمه پایین قلب شروع شده باشد، می‌توانید از تکنیک های زیر استفاده کنید: حبس کردن نفس و انقباض، فرو بردن صورت در آب یخ و یا سرفه. این ترفند‌ها بر روی سیستم عصبی که کنترل ضربان قلب را به عهده دارد، تاثیر گذاشته و باعث کاهش ضربان قلب می‌شوند. با این حال، مانور وگال برای تمام انواع آریتمی اثربخش نیست.
  • داروها: برای بسیاری از انواع تاکی کاردی، می‌توان از دارو برای کنترل ضربان قلب یا بازگرداندن آن به ریتم طبیعی استفاده کرد. توجه داشته باشید که دارو‌های ضد آریتمی را دقیقا مطابق با دستور پزشک مصرف کنید تا عوارض آن‌ها به حداقل برسد. اگر مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی هستید، پزشک ممکن است از دارو‌های رقیق کننده خون برای پیشگیری از تشکیل لخته خون استفاده کند.
  • کاردیو ورژن (Cardioversion): اگر به نوع خاصی از آریتمی مانند فیبریلاسیون دهلیزی مبتلا باشید، پزشک ممکن است از روش کاردیوورژن استفاده کند.

در این روش، پزشک از طریق سینه، به قلب شوک وارد کرده که می‌تواند بر روی تکانه‌های الکتریکی تاثیر گذاشته و ریتم قلب را به حالت طبیعی برگرداند.

  • کاتتر ابلیشن: در این روش، پزشک یک یا چند کاتتر را از طریق رگ‌های خونی وارد قلب می‌کند. الکترود‌های موجود در کاتتر با استفاده از گرما، سرما یا بسامد رادیویی، ناحیه کوچکی از بافت قلب که موجب ایجاد یک مسیر غیرطبیعی الکتریکی در قلب شده است را از میان برمی دارد.  

دستگاه‌های ایمپلنت

 

مشخصات و قیمت انواع تجهیزات کمکی نشستن

 

برای درمان آریتمی قلب، همچنین ممکن است از دستگاه‌های ایمپلنت استفاده شود.

  • دستگاه ضربان ساز (Pacemaker): دستگاه ضربان ساز یا تنظیم کننده ضربان قلب، به کنترل ریتم‌های غیر طبیعی قلب کمک می‌کند. این دستگاه از طریق جراحی، در زیر پوست و در نزدیکی ترقوه قرار می‌گیرد. اگر دستگاه، ضربان غیرعادی را تشخیص دهد، با ارسال تکانه‌های الکتریکی موجب تحریک ضربان قلب خواهد شد.  
  • دفیبریلاتور‌های قلبی کاشتنی (ICD): اگر احتمال ابتلا به فیبریلاسیون بطنی یا ایست قلبی وجود داشته باشد، پزشک ممکن است این دستگاه را توصیه کند. این دستگاه همانند دستگاه ضربان ساز در زیر پوست و در نزدیکی ترقوه قرار می‌ گیرد. دستگاه ICD به طور مداوم ریتم قلب را کنترل می کند. این دستگاه مانع از بروز ریتم غیر طبیعی قلب نخواهد شد، اما در صورت بروز چنین حالتی، آن را از بین می برد.

درمان از طریق جراحی

در برخی موارد، ممکن است برای درمان آریتمی، از جراحی قلب استفاد شود.

  • روش ماز (Maze procedure): در این روش، جراح، برش های جراحی را در بافت بالای قلب ایجاد می‌کند تا یک الگوی زخم بافت ایجاد شود. از آنجا که زخم بافت نمی‌تواند رابط الکتریسیته باشد، با ایمپالس های الکتریکی سرگردان که منجر به ایجاد انواع آریتمی می‌شوند، تداخل پیدا می کند. این روش معمولا برای کسانی استفاده می‌شود که انواع دیگر روش های درمانی پاسخ نداده اند.
  • جراحی بای پس عروق کرونر: اگر بیمار علاوه بر آریتمی قلبی به بیماری عروق کرونر نیز مبتلا باشد، پزشک ممکن است جراحی بای پس عروق کرونر را انجام دهد. این روش به بهبود جریان خون در قلب کمک می‌کند.

سبک زندگی و درمان‌های خانگی

پزشک شما ممکن است توصیه کند که علاوه بر درمان‌های دیگر، بهتر است شیوه زندگی تان را نیز تغییر دهید. این تغییرات می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • غذا‌های سالم مصرف کنید: غذا‌های کم نمک مصرف کنید. میوه، سبزیجات و غلات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
  • به طور منظم ورزش کنید و فعالیت های بدنی خود را افزایش دهید.
  • سیگار را ترک کنید: اگر به تنهایی نمی توانید سیگار را ترک کنید، برای این کار از پزشک خود کمک بگیرید.
  • وزن خود را در حالت نرمال نگه دارید: اضافه وزن می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.
  • کنترل فشار خون و سطح کلسترول
  • پرهیز از مصرف زیاد الکل
  • هر چند مدت یکبار به طور منظم برای معاینات و چکاپ قلبی به پزشک مراجعه کنید و تحت نظارت قرار گیرید.

درمان های جایگزین

 

فروش ویژه انواع مانکی بار وینکل پلاس

 

از برخی درمان‌های مکمل و جایگزین می‌توان برای کاهش استرس استفاده کرد. موارد زیر از این جمله اند:

  • تمرینات یوگا
  • مدیتیشن
  • تکنیک‌های ریلکسیشن و آرام سازی ذهن

همچنین برخی مطالعات نشان داده اند که طب سوزنی نیز و درمان های مکمل از این قبیل نیز می توانند به کاهش ضربان قلب نامنظم در برخی آریتمی‌ها کمک کنند، اما در این زمینه هنوز نیاز به تحقیقات و مطالعات بیشتر وجود دارد.

مرجع

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-arrhythmia/symptoms-causes/syc-20350668


منبع: https://www.salamati24.com/fa/blog-post/10830/%D8%A2%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85%DB%8C-%D9%82%D9%84%D8%A8
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وینکل وینکل

تاثیر ال آرژنین بر هورمون رشد فواید ال آرژنین آیا ال آرژنین موجب بلوغ زودرس

تاثیر ال آرژنین بر هورمون رشد فواید ال آرژنین آیا ال آرژنین موجب بلوغ زودرس می‌شود؟ ال آرژنین و بلوغ زودرس

 

تاریخ آخرین آپدیت 22 آذر 1400

هورمون رشد که از قسمت پیشین غده هیپوفیز ترشح می شود، محرک رشد، نمو و احیا می باشد و سوماتوتروپین نیز نامیده می شود. این هورمون در رشد، استخوان‌بندی بدن، ترمیم سلول‌ها و متابولیسم نقش مهمی دارد، همچنین رشد عضلانی، قدرت و عملکرد ورزشی را افزایش داده و سبب تسریع بهبود بیماری‌ها و آسیب‌های بدنی می‌شود. سطوح پایین هورمون رشد ممکن است بر کیفیت زندگی اثر منفی داشته و خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را افزایش دهد. هورمون رشد دارای ساختار پروتئینی است. بنابراین برخی از اسیدآمینه‌ها می‌توانند در تحریک این هورمون تاثیرگذار باشند. یکی از این اسیدآمینه‌ها ال آرژنین است که در این مطلب به بررسی رابطه ال آرژنین و بلوغ زودرس می پردازیم.

شما می توانید جهت خرید مکمل ال آرژنین از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .

تاثیر ال آرژنین بر هورمون رشد

پیش از آنکه بگوییم بین مصرف ال آرژنین و بلوغ زودرس ارتباطی وجود دارد یا نه؛ اجازه دهید در مورد ال آرژنین و هورمون رشد توضیحات بیشتری بدهیم. همانطور که قبلا اشاره کردیم هورمون رشد دارای ساختاری پروتئینی‌ست و ساختمان پروتئین از اسیدآمینه تشکیل شده است. در نتیجه مصرف ال آرژنین میتواند ترشح هورمون رشد را بیشتر کند. اکثر مردم از مکمل ال آرژنین در کنار ورزش استفاده می‌کنند اما نتیجه چندین مطالعه نشان داده است که این مکمل به تنهایی نیز می‌تواند موثر عمل کند.

از آنجایی‌که ال آرژنین توانایی افزایش ترشح هورمون رشد را دارد، در بافت غضروفی تاثیر گذاشته و با افزایش رشد استخوان‌ها سبب تسریع رشد قدی خواهد شد. البته رشد قدی در صورتی اتفاق می‌افتد که صفحات رشد استخوان هنوز بسته نشده باشد.

 

جهت مشاهده و خرید انواع تخت تیلت (تیلت تیبل) کلیک کنید

 

فواید ال آرژنین

دانشمندان ال آرژنین را مولکول معجزه نامیده‌اند.در ادامه به برخی از این فواید به طور خلاصه اشاره می‌کنیم:

  • جریان خون را بهبود می‌بخشد.
  • بیماری قلبی را درمان می‌کند.
  • به درمان دیابت کمک می‌کند.
  • به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند .

شما می توانید جهت خرید قرص ال آرژنین داروسازی دانا از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .

آیا ال آرژنین موجب بلوغ زودرس می‌شود؟

دانستیم که اسید آمینه ال آرژنین توانایی تحریک و افزایش ترشح و تولید هورمون رشد را دارد. بر این اساس ممکن است این تصور بوجود آید که مصرف این آمینو اسید در قالب مکمل موجب بلوغ زودرس در اطفال شود. اما باید بگوییم که تاکنون در هیچ یک از منابع علمی قید نشده که مصرف قرص یا شربت ال آرژنین مراحل بلوغ را در دختران یا پسران به جلو خواهد انداخت.

دلایل مرتبط با بلوغ زودرس

جهت مشاهده و خرید انواع تجهیزات کمکی راه رفتن کلیک کنید

  • جنسیت:  دختران‌ ۱۰ برابر بیشتر از پسران احتمال دارد دچار بلوغ زودرس مرکزی شوند.
  • نژاد:  محققان دلیل این امر را نمی‌دانند اما به‌نظر می‌رسد به‌طور متوسط دختران آفریقایی-آمریکایی حدود یک سال زودتر از دختران سفیدپوست دچار بلوغ می‌شوند. برخی متخصصان می‌گویند که بلوغ در دخترانِ کمتر از ۶ سالِ آفریقایی-آمریکایی، بلوغ زودرس در نظر گرفته می‌شود.

نژاد:  محققان دلیل این امر را نمی‌دانند اما به‌نظر می‌رسد به‌طور متوسط دختران آفریقایی-آمریکایی حدود یک سال زودتر از دختران سفیدپوست دچار بلوغ می‌شوند. برخی متخصصان می‌گویند که بلوغ در دخترانِ کمتر از ۶ سالِ آفریقایی-آمریکایی، بلوغ زودرس در نظر گرفته می‌شود.

  • چاقی: اگرچه برخی از مطالعات نشان می‌دهند که بین چاقی دختران کوچک و افزایش خطر ابتلا به بلوغ زودرس ارتباط‌هایی وجود دارد، اما چگونگی این ارتباط دقیقا مشخص نیست. به‌نظر می‌رسد که چاقی در پسران به بلوغ زودرس ارتباطی ندارد.

چاقی: اگرچه برخی از مطالعات نشان می‌دهند که بین چاقی دختران کوچک و افزایش خطر ابتلا به بلوغ زودرس ارتباط‌هایی وجود دارد، اما چگونگی این ارتباط دقیقا مشخص نیست. به‌نظر می‌رسد که چاقی در پسران به بلوغ زودرس ارتباطی ندارد.

  • ژنتیک: گاهی اوقات بلوغ زودرس می‌تواند درنتیجه‌ی جهش‌های ژنتیکی باشد که باعث ترشح هورمون‌های جنسی می‌شود. در بیشتر مواقع، کودکانی که به این علت دچار بلوغ زودرس مرکزی می‌شوند، والدین یا خواهر و برادرشان نیز به این اختلال دچار بوده‌اند.

ژنتیک: گاهی اوقات بلوغ زودرس می‌تواند درنتیجه‌ی جهش‌های ژنتیکی باشد که باعث ترشح هورمون‌های جنسی می‌شود. در بیشتر مواقع، کودکانی که به این علت دچار بلوغ زودرس مرکزی می‌شوند، والدین یا خواهر و برادرشان نیز به این اختلال دچار بوده‌اند.

  • فرزندخواندگی بین‌المللی: مطالعه‌ای نشان داده است کودکانی که در خارج از کشور به فرزندخواندگی قبول می‌شوند، بین ۱۰ الی ۲۰ برابر بیشتر احتمال دارد که به بلوغ زودرس دچار شوند. در این مورد هم محققان و متخصصان در مورد علت این امر اطمینان ندارند اما نداشتن اطمینان از سن دقیق کودکانی که به فرزندخواندگی قبول می‌شوند، می‌تواند بر نتایج تحقیق اثر گذارد.

فرزندخواندگی بین‌المللی: مطالعه‌ای نشان داده است کودکانی که در خارج از کشور به فرزندخواندگی قبول می‌شوند، بین ۱۰ الی ۲۰ برابر بیشتر احتمال دارد که به بلوغ زودرس دچار شوند. در این مورد هم محققان و متخصصان در مورد علت این امر اطمینان ندارند اما نداشتن اطمینان از سن دقیق کودکانی که به فرزندخواندگی قبول می‌شوند، می‌تواند بر نتایج تحقیق اثر گذارد.

باید این نکته مهم را به یاد داشته باشیم که هورمون استروژن در دختران و هورمون تستوسترون در پسران در وقوع بلوغ زودرس تاثیر دارند اما هورمون رشد سبب رشد هماهنگ بدن شده و باعث بلوغ زودرس نخواهد شد. از این رو بین ال آرژنین و بلوغ زودرس ارتباطی وجود ندارد.

شما می توانید جهت خرید قرص ال آرژنین کارن از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .

 

فروش ویژه انواع لایت کیور وینکل پلاس

 

پیامدهای بلوغ زودرس

  • کوتاهی قد
  • مشکلات رفتاری
  • فعالیت جنسی در سنین پایین
  • استرس

چگونه از بلوغ زودرس جلوگیری کنیم

کودکانی که دچار بلوغ زودرس می‌شوند در ابتدا به سرعت رشد می‌کنند و ممکن است نسبت به همسالان خود قد بلندتری داشته باشند. اما رشد استخوان‌های آنها معمولا زودتر از حد معمول متوقف می‌شود. این مساله موجب می‌شود که این کودکان در بزرگسالی کوتاه‌قدتر از سایر همسالان خود باشند. از طرف دیگر بلوغ زودرس مشکلات عاطفی و اجتماعی بوجود می‌آورد و ممکن است عزت نفس را پایین بیاورد.

برخی از عوامل بلوغ زودرس مانند جنسیت و نژاد قابل پیشگیری نیستند اما بعضی راهکارها خطر بلوغ زودرس را کاهش خواهند داد:

  • دور نگه داشتن کودک از منابع خارجی استروژن و تستوسترون (عدم استفاده از داروهای تجویزی بزرگسالان که حاوی هورمون هستند)
  • تشویق فرزندان به حفظ وزن مناسب
  • تماشای بیش از حد تلویزیون، استفاده بیش از حد از فضای مجازی و همنشینی با افراد بزرگسال نیز در بروز بلوغ زودرس تاثیرگذار است.

در هیچ منبع علمی عنوان نشده که ال آرژنین و بلوغ زودرس به یکدیگر مرتبط هستند. در واقع اسید آمینه ال آرژنین ترشح هورمون رشد را افزایش می‌دهد نه هورمون‌های استروژن و تستوسترون. زیرا استروژن و تستوسترون هستند که به ترتیب هورمون زنانه و مردانه بوده و افزایش سطوح آنها در بدن سبب بلوغ زودرس خواهد شد. اگر قصد دارید برای افزایش قد فرزندان خود از ال آرژنین استفاده کنید، ابتدا با پزشک مشورت نمایید اما بدانید که هورمون رشد باعث بلوغ زودرس نمی‌شود.

برای سفارش محصولات دارای ال آرژنین از قبیل پودرهای مکمل، شربت و قرص می‌توانید به سایت داروخانه آنلاین مراجعه کنید.

جهت مشاهده و خرید انواع کالسکه سی پی CP کلیک کنید

شما می توانید جهت خرید کپسول ال آرژنین بیس نوتریشن از طریق وب سایت داروخانه آنلاین اقدام نمایید .

مجله سلامت داروخانه آنلاین مطالعه مطالب زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

  • تاثیر ال آرژنین بر افزایش قد
  • ال آرژنین چیست؟

مجله سلامت داروخانه آنلاین محصولات زیر را به شما پیشنهاد می دهد :

  • ویال ال آرژنین 1000 بی اس کی
  • قرص ال آرژنین کمپلکس کارن
  • قرص ال آرژنین 1000 ژن استار


منبع: https://darookhaneonline.com/mag/l-arginine-and-precocious-puberty/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وینکل وینکل

چه کسانی اسید فولیک استفاده می کنند؟ چه میزان فولیک اسید باید مصرف نماییم؟

چه کسانی اسید فولیک استفاده می کنند؟ چه میزان فولیک اسید باید مصرف نماییم؟ قرص فولیک اسید چیست؟

 

اسید فولیک (Folic Acid) یکی از انواع ویتامین های گروه B است و برای رشد سلول ها و متابولیسم (سوخت و ساز) بدن لازم می باشد. واژه فولات (Folate) همان فولیک اسیدی بوده که در منابع طبیعی یافت می شود. اسید فولیک، نسخه دست ساز فولات بوده و در مکمل ها یافت می شود.

مقاله امروز راستینه به معرفی قرص فولیک اسید، بررسی خواص و فواید فولیک اسید، مضرات فولیک اسید و مشخص کردن افرادیکه باید از این مکمل استفاده کنند، می پردازد.

 

مصرف قرص اسید فولیک

چه کسانی اسید فولیک استفاده می کنند؟

مصرف اسید فولیک برای زنان باردار و زنانیکه قصد بارداری دارند لازم می باشد. اسید فولیک، خطر نقص های مادرزادی مغز و ستون فقرات کودک را ۵۰ تا ۷۰ درصد کاهش می دهد. فولیک اسید همچنین می تواند خطر دردهای زودرس و پره املامپسی را کاهش می دهد. پزشکان پیشنهاد می دهند که هر زنی در سنین بارداری اسید فولیک و یا مولتی ویتامین مصرف نماید. اسید فولیک، ممکن است بتواند از نقص های مادرزادی که قبل از اطلاع زن از بارداریش رخ می دهد، پیشگیری می کند.

جهت مشاهده و خرید انواع ایرموتور گلدنت کلیک کنید

اسید فولیک، برای درمان کمبود آن که باعث بعضی از انواع کم خونی و سایر مشکلات شده استفاده می شود. کمبود اسید فولیک، در بین افرادیکه مشکلات گوارشی، بیماری های کلیه و کبد و یا اعتیاد به الکل دارند، شایع می باشد.زمانیکه اسید فولیک، برای درمان کمبود آن مصرف می شود، باید به همراه ویتامین B12 مصرف گردد، این دو مکمل بعلاوه درمان کم خونی ناشی از آنها برای بهبود سلامت اعصاب نیز مفید می باشند. همچنین اسید فولیک، برای کاهش مضرات داروی متوترکسات (methotrexate) که برای درمان پسوریازیس و آرتریت روماتوئید استفاده می شود، تجویز می گردد.

اسید فولیک، برای باروری در هردو مردان و زنان لازم می باشد. اسید فولیک، کیفیت اسپرم را افزایش داده و خطر نازایی را در زنان کاهش می دهد.

اسید فولیک، برای درمان و یا پیشگیری از سایر مشکلات و بیماری ها همچون سرطان خون، آمنوره (فقدان پریود قاعدگی)، مسمومیت با آرسنیک، اختلال دوقطبی، سرطان، سندرم خستگی مزمن، عملکرد شناختی، بیماری عروق کرونر، جنون و آلزایمر، افسردگی، دیابت، بیماری صرع، سلامت عمومی، گلوکوم، نقرس، بهبود رشد، بیماری های قلبی، فشار خون بالا، بیماری ام اس، سکته مغزی، سرگیجه و لخته خون نیز استفاده می شود، با این حال تحقیقات کافی در این باره و کارایی اسید فولیک،در درمان این موارد وجود ندارد و نمی توان تاثیر آن را رد و یا تایید نمود.

در مورد سرطان روده بزرگ (کولون) و استفاده از این مکمل در درمان آن باید گفت که این ویتامین هیچ تاثیری بر سرطان کولون نداشته و حتی در صورت مصرف ۳ تا ۶ سال مداوم از این ویتامین خطر ابتلای افراد به سرطان کولون افزایش می یابد.

 

 

 

جهت مشاهده و خرید انواع تجهیزات کمکی ایستادن کلیک کنید

 

مکمل اسید فولیک

چه میزان فولیک اسید باید مصرف نماییم؟

میزان پیشنهادی مصرف (RDA) اسید فولیک، شامل هم اسید فولیک موجود در خوراکی ها و هم اسید فولیک موجود در مکمل ها به قرار جدول زیر می باشد:

 

آخرین سطح مصرف قابل تحمل (UL) میزانی است که فرد با مصرف این مقدار مکمل نیز باز ایمنی و سلامت بدنش بخطر نیافتاده و دچار مشکل نمی شود. مصرف بیشتر از این حد با دستور پزشک مجاز بوده ولی در غیر این صورت مجاز نمی باشد. این میزان برای اسید فولیک بشرح:

 

جهت مشاهده و خرید انواع تشک مواج کلیک کنید

 

منابع طبیعی فولیک اسید کدام اند؟

منابع خوب و مفید اسید فولیک شامل:

  • سبزجات از جمله اسفناج، بروکلی و کاهو
  • لوبیا، نخود فرنگی و عدس
  • میوه هایی همچون لیمو، موز، طالبی، هندوانه، پرتقال، کیوی و انبه
  • جگر و قلوه جگر( نباید در زنان باردار استفاده شود).
  • زرده تخم مرغ، شیر، دانه های آفتابگردان و حبوبات نیز از دیگر منابع این ویتامین می باشند.

 

عوارض کمبود اسید فولیک

بجز کم خونی و نقایص مادرزادی، کمبود اسید فولیک، باعث مشکلاتی همچون:

 

مشخصات و قیمت انواع هموسیلر دیجیتال

 

  • افزایش خطر سکته قلبی دوم
  • افزایش خطر سکته مغزی
  • افزایش خطر ابتلا به بعضی از انواع سرطان همچون سرطان معده
  • کاهش قابل ملاحظه تعداد اسپرم در مردان شده و ممکن است بتواند باعث ناباروری مردان شود.
  • افزایش خطر ابتلا به افسردگی

 

 

خطرات، عوارض جانبی و تداخلات قرص فولیک اسید کدام اند؟

آلرژی به فولیک اسید، بعضی افراد ممکن است به فولیک اسید و یا محصولاتی که حاوی آن هستند آلرژی داشته باشند و باید از مصرف اسید فولیک خودداری نمایند. عوارض جانبی، اسید فولیک، عموما بی خطر بوده، بعضی از عوارض جانبی آن در مقادیر بالای مصرف شامل تهوع، نفخ شکم، باد معده و بی خوابی است.

تداخلات دارویی، مقادیر بالای اسید فولیک، می تواند تاثیر بعضی از داروهای ضد صرع را کم کند. اگر شما داروی خاصی مصرف می کنید باید با پزشک درباره مصرف فولیک اسید مشورت نمایید. بعضی از انواع داروها همچون داروهای درمان دیابت، داروهای خواب آور و بعضی از انواع آنتی بیوتیک باعث کاهش سطح فولیک اسید در بدن شما می گردد.

خطرات، اسید فولیک بعضی اوقات باعث پنهان شدن علائم بعضی از بیمار های خطرناک که در نتیجه کمبود ویتامین B12 هستند، می شود.

جهت مشاهده و خرید انواع پایه سرم کلیک کنید


منبع: https://rastineh.com/folate/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وینکل وینکل

دراز نشست بروید: حرکت کرانچ را انجام دهید: تمرین بلند کردن پا: بهترین تمرین و

دراز نشست بروید: حرکت کرانچ را انجام دهید: تمرین بلند کردن پا: بهترین تمرین و حرکات ورزشی برای شکم شش تکه

 

برای داشتن شکمی شش تکه باید زمان، صبر و حوصله کافی داشته باشید. برای دستیابی به این هدف باید دو کار انجام دهید: چربی اضافی خود را کم کنید و عضلات قوی بسازید. اینکار نیز با استفاده از رژیم غذایی مناسب و تمرینات مداوم ورزشی امکان پذیر خواهد بود. در این صورت شکمی عضلانی خواهید داشت اما اگر نتوانید لایه‌های چربی را از روی این عضلات بردارید، ظاهر شش تکه نخواهد داشت. در این مقاله قصد داریم در مورد روش‌های دستیابی به شکم شش تکه بحث کنیم.

  • دراز نشست بروید:

دراز نشست بروید:

بر روی یک سطح صاف دراز بکشید، پاهای خود را روی زمین قرار دهید، زانوی خود را بالا ببرید و دست‌هایتان را به موازات سینه نگه دارید. حالا حرکات دراز نشست را به آرامی انجام دهید. قسمت پایینی کمر خود را بلند کنید . دوباره به حالت اول برگردید. این کار را چند بار تکرار کنید. توجه داشته باشید که اجرای نادرست حرکت دراز و نشست ممکن است به کمر شما آسیب برساند پس تا جایی که میتوانید سعی کنید حرکت را درست انجام دهید و در صورتی که به کمرتان فشار وارد می‌شود سعی کنید مشکل را پیدا کنید.

 

  • زمانی که انجام این حرکت برایتان آسان شد(مثل زمانی که توانستید آن را به آسانی و بدون زحمت انجام دهید)، سعی کنید چالش‌های بیشتری به آن اضافه کنید. یک نیمکت شیب دار پیدا کنید. دراز و نشست‌های وزن دار انجام دهید و یک وزنه مناسب را روی سینه قرار دهید در حالیکه این حرکات را انجام می‌دهید. زمانی که این کار نیز برایتان آسان شد، وزنه‌های سنگین‌تر را امتحان کنید.
  • حرکت کرانچ را انجام دهید:

حرکت کرانچ را انجام دهید:

روی زمین صاف بخوابید بازوها را مقابل سینه نگه دارید یا اینکه دست‌ها را به گونه ای نگه دارید که به آرامی شقیقه شما را لمس کند. هرگز دست‌ها را پشت سر نگه ندارید. زانوی خود را خم کنید. شانه‌هایتان را بلند کنید و به سمت زانو بیاورید. سعی کنید در این حرکت از ماهیچه‌های شکمی استفاده کنید.

 

جهت مشاهده و خرید انواع فریزر آزمایشگاهی کلیک کنید

 

 

  • این نکته بسیار مهم است که کل کمر و پشتتان را به طور کلی از زمین بلند نکنید. اینکار می‌تواند به کمر شما فشار بیش از حدی وارد کند و باعث ایجاد کمردرد شود. همچنین حرکات گسترده به ایجاد شکم شش تکه کمکی نخواهد کرد.
  • مهم‌ترین بخش حرکت کرانچ خم کردن اولیه شکم به هنگام بالا بردن شانه‌ها از روی زمین است. به محض بلند شدن از زمین، از راه دهان نفس بکشید.
  • زمانی که بلند شدید، چند ثانیه مکث کنید و هوای داخل دیافراگم را به بیرون بفرستید. به آرامی کمر خود را به سمت پایین بیاورید. اجازه ندهید سرتان زمین را لمس کند.

البته کرانچ یکی از حرکاتی است که به چندین شیوه مختلف قابل اجراست و هرکدام از روش‌های آن تاثیر خاص خود را دارند، سعی میکنیم در یک مقاله مجزا به صورت کامل در مورد حرکات کرانچ صحبت کنیم.

همانند دراز نشست، حرکت کرانچ نیز ممکن است به کمر شما فشار وارد کند پس اگر دردکمر دارید از اجرای این حرکت اجتناب کنید.

  • تمرین بلند کردن پا:

تمرین بلند کردن پا:

بر روی یک سطح صاف دراز بکشید، دست‌هایتان را به طور صاف در اطراف خود نگه دارید و پاهای خود را به صورت مستقیم بالا ببرید. زاویه پا و بدن باید ۹۰ درجه باشد. پا را به آرامی پایین بیاورید بدون اینکه اجازه دهید پاها سطح زمین را لمس کند.

 

 

فروش ویژه انواع اکسیژن ساز وینکل پلاس

 

  • برای چالش بیشتر می‌توانید از یک میله موازی در باشگاه استفاده کنید تا با استفاده از دست‌ها خود را بالا بکشید.
  • آسان: تنها زانوهای خود را تا قفسه سینه بالا ببرید. زانوی خود را به صورت خم شده نگه دارید و پاهای خود را زیر ران قرار دهید.
  • متوسط: پاهای خود را در یک موقعیت افقی بالا ببرید و سعی کنید پا را به صورت مستقیم نگه دارید. اینکار به شما کمک‌ می‌کند،قسمت پایینی شکم را تقویت کنید.
  • سخت: اگر واقعا مهارت دارید، سعی کنید این حرکت را با استفاده از توپ‌هایی که از پاهای شما آویزان شده انجام دهید.
  • انجام تکنیک jackknife sit up:

انجام تکنیک jackknife sit up:

تخت دراز بکشید، دست‌ها را در اطراف خود قرار دهید. شما می‌توانید دست‌هایتان را به هنگام حرکت بلند کنید. همزمان زانوهای خود و نیم تنه را بلند کنید و سعی کنید دست‌ها به زانوهای خود برسانید. در این حال زانو به طور طبیعی خم می‌شود، پاهای شما را به سمت باسن می‌آورد. دوباره به حالت اول برگردید و این حرکت را چند بار تکرار کنید.

 

  • در این حرکت اجازه ندهید در هنگام برگشت به سمت پایین نیروی جاذبه یک‌ باره شما را به سمت پایین بکشد ، بلکه به آهستگی و ملایمت به سمت پایین حرکت کنید تا به عضلات شکم فشار مناسبی وارد شود. وزن خود را بین پاها قرار دهید.
  • انجام حرکت butt-up:

انجام حرکت butt-up:

به حالت شنا قرار بگیرید ، ساعد و آرنج خود را روی زمین قرار دهید. در این حالت به آرامی باسن خود را به سمت بالا ببرید. در این صورت بدن شما همانند یک کوه خواهد بود که باسنتان مثل قله آن است. به آرامی باسن را به موقعیت قبلی بر گردانید.

 

 

فروش ویژه انواع تخت پزشکی و بیمارستانی وینکل پلاس

 

  • انجام تکنیک نگه داشتن استاتیک (پلانک):

انجام تکنیک نگه داشتن استاتیک (پلانک):

باز هم بدن خود را در حالت شنا قرار دهید اما اینبار آرنج را روی زمین قرار دهید و کل بدن را صاف نگه دارید. این موقعیت به شما کمک می‌کند به عضلات خود فشار بیاورید. تا جایی که می‌توانید در همین موقعیت بمانید( نباید بدن خود را حرکت دهید).

 

  • افراد مبتدی بهتر است کار خود را با ۴۵ ثانیه آغاز کنند و سپس این زمان را به ۵ دقیقه برسانند.
  • برای انجام پلانک بهتر است روی یک طرف خود قرار بگیرید . اینبار تنها یک آرنج باید روی زمین باشد. تمام تحمل وزن بدن برروی یک دست باشد و در فواصل زمانی فشار را برروی دست دیگر قرار داد .
  • انجام تکنیکی برای تقویت عضلات مورب بدن:

انجام تکنیکی برای تقویت عضلات مورب بدن:

انجام این تمرین اگرچه در ابتدا اهمیت زیادی ندارد اما بعد از گذشت زمان حتما به فکر انجام آن خواهید بود. این ماهیچه‌ها در دو طرف شکمتان قرار گرفته است. روش‌های متعددی برای انجام این تکنیک وجود دارد. روی پشت خود دراز بکشید. پاها را به صورت رکاب زن نگه دارید. حالا پاهای خود را حرکت دهید. در همین حالت زانوی چپ خود را به سمت شانه راست بیاورید و سپس زانوی راست را به سمت شانه چپ بیاورید.

 

 

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی غذا خوری کلیک کنید

 

  • روش‌های جدیدی برای انجام کرانچ بیابید،

روش‌های جدیدی برای انجام کرانچ بیابید،

آن را در زندگی روزمره خود به کار ببرید: برخی از این روش‌ها شامل موارد زیر است:

  • از یک توپ استفاده کنید. شما می‌توانید کرانچ خود را با استفاده از یک توپ انجام دهید . اینکار به بهبود تعادل بدنتان کمک زیادی خواهد کرد. اینکار را اغلب اوقات انجام دهید .

 

  • از تمرینات غلتک شکم استفاده کنید:

از تمرینات غلتک شکم استفاده کنید:

در این حالت از یک غلتک که دارای میله‌ای استفاده کنید. به حالت شنا قرار بگیرید. با دو دست غلتک را بگیرید پنجه‌های خود را روی زمین قرار دهید و غلتک را به سمت جلو حرکت دهید.

 

 

فروش ویژه انواع فشارسنج عقربه ای وینکل پلاس

 

  • شما می‌توانید به هر دو طرف غلتک وزنه‌های بیشتری آویزان کنید تا سنگین‌تر شود.
  • با استفاده از یک میله افقی حرکت بارفیکس انجام دهید:

با استفاده از یک میله افقی حرکت بارفیکس انجام دهید:

با استفاده از این تکنیک عضلاتی در اطراف شکم شما تشکیل می‌شود که با دیدن آن شگفت زده خواهید شد. ۵ عدد بارفیکس را در حالتی انجام دهید که کف دست به سمت بیرون باشد و ۵ بار بارفیکس را با کف دست به سمت داخل انجام دهید. اینکار برای تحریک عضلات شکم و پهلو بسیار مناسب است.

 

  • شما می‌توانید حرکات اساسی را نیز به تمرین خود اضافه کنید. اینکار ساختار کل بدن شما را تقویت خواهد کرد. مثلا می‌توانید حرکات و تمریناتی را که تا به حال ذکر کردیم را با این تمرین ترکیب نمایید.
  • انجام تکنیک Push-up: این تکنیک دارای انواع مختلفی است. شما می‌توانید با هر کدام که راحت هستید آن را انجام دهید.
  • انجام تمرین پرچم اژدها(Dragon flag): این تمرین به عنوان تمرین کرانچ معکوس نیز شناخته شده است. بر روی یک نمیکت یا رختخواب به پشت دراز بکشید. دست‌های خود را پشت سر قرار دهید و لبه تخت یا نیمکت را بگیرید. سعی کنید فشار زیادی به پشت گردن خود وارد نکنید، شکم خود را سفت کنید. پاهای خود را بالا بیاورید ، از سطح فاصله بگیرید و آن را با زوایه ۴۵ درجه پایین بیاورید.
  • برای اینکه عضلات شکمی خوبی داشته باشید باید عملکرد شکم را به خوبی بدانید. انجام حرکاتی همچون نشستن و برخواستن به تقویت عضلات شکم کمک می کند. به حالت صاف بایستید، دستان خود را به صورت کامل صاف جلوی خود نگه دارید و بنشینید. بعد از چند ثانیه در همین حالت از جای خود برخیزید. این کار را برای چند دفعه تکرار نمایید.


منبع: https://www.majalesalamat.com/fitness/six-pack/abdominal-workouts/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وینکل وینکل

چه کسی باید آزمایش استروژن را انجام دهد؟ آماده شدن برای آزمایش آزمایش استروژن

چه کسی باید آزمایش استروژن را انجام دهد؟ آماده شدن برای آزمایش آزمایش استروژن چیست؟

 

پزشکان می‌توانند از آزمایشات بررسی هورمون استروژن جهت ارزیابی مسائل مربوط به بلوغ، باروری، یائسگی و سایر موارد استفاده کنند. ممکن است استروژن را به عنوان هورمونی بشناسید که نقشی کلیدی در بسیاری از جنبه‌های مربوط به سلامت زنان مانند سلامت استخوان و باروری را ایفا می‌کند. اما آیا می‌دانستید انواع متفاوتی از هورمون استروژن وجود دارد؟ اگر پزشک ضروری بداند که وضعیت جسمانی‌تان را تحت تاثیر وجود بیش از حد این هورمون و یا مقدار خیلی کمی از یک نوع خاص از استروژن موردارزیابی قرار دهد ممکن است توصیه کند که تست استروژن را انجام دهید. این یک آزمایش خون ساده است و می‌تواند تا سه نوع این هورمون را انداز‌ه‌گیری کند.

 

 

چه کسی باید آزمایش استروژن را انجام دهد؟

آزمایش استروژن هر سه نوع از این هورمون را اندازه گیری می‌کند:

  • استرون (E1)
  • استرادیول (E2)
  • استریول (E3)

به‌عنوان ‌مثال، آزمایش برای یک نوع می‌تواند “تست استرون” یا “آزمایش E1” نامیده شود. غربالگری نیز ممکن است به عنوان آزمایش “هورمون‌های استروژن” شناخته شود. پزشکان ممکن است تست استرادیول یا استرون را برای علائمی مانند:

 

فروش ویژه انواع تجهیزات تصویر برداری پزشکی وینکل پلاس

 

  • خونریزی واژن بعد از یائسگی
  • مشکلات مربوط به چرخه‌های قاعدگی ناباروری
  • علائم یائسگی، مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و دوره‌های نامنظم قاعدگی، توصیه کنند.

اگر برای درمان علائم یائسگی اقدام به استفاده از هورمون‌درمانی کنید، ممکن است پزشک‌تان انجام آزمایش E1 یا E2 را به شما توصیه کند تا پیشرفت روند درمان‌تان را بررسی کند. دخترانی که اندام‌های جنسی آنها زودتر یا دیرتر از حد طبیعی رشد می‌کند نیز می‌توانند تحت بررسی آزمایش E1 و E2 قرار گیرند. پزشکان معمولاً آزمایش E3 را در دوران بارداری انجام می‌دهند، هنگامی که به طور موقت تبدیل به استروژن اصلی می‌شود. میزان غیرطبیعی استریول ممکن است نشانه وجود مشکلاتی در سلامتی کودک باشد، اما بررسی‌های بیشتری برای حصول اطمینان از این امر مورد نیاز است. ممکن است برای پیگیری تغییرات سطح استروژن در طول زمان به چندین آزمایش نیاز داشته باشید.

 

 

آماده شدن برای آزمایش

برای آمادگی قبل از آزمایش استروژن نیازی به انجام کار خاصی ندارید. لازم نیست قبل از انجام آن، مانند برخی از آزمایش‌های خون، از خوردن یا نوشیدن خودداری کنید. اما قبل از انجام آزمایش باید در مورد تمام داروها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید به پزشک خود اطلاع دهید. به ویژه اگر از قرص‌های ضدبارداری استفاده می‌کنید و یا هورمون‎درمانی می‌کنید بسیار مهم است که به پزشک خود اطلاع دهید چرا که ممکن است نتایج آزمایش را تحت تأثیر قرار دهند. در حین انجام آزمایش، پزشک یا مسئول آزمایش، مقداری خون از رگی در بازوی شما می‌گیرد. سپس آزمایشگاه آن نمونه خون را آزمایش می‌کند.

 

 

مشخصات و قیمت انواع کالسکه سی پی CP

 

 

نتایج به چه معناست؟

میزان استروژنی که طبیعی یا سالم تلقی می‌شود به سن و جنسیت فرد بستگی دارد. برای زنان، بارداری نیز تأثیر زیادی در میزان استروژن شما خواهد داشت. دوره قاعدگی نیز می‌تواند نتایج را تحت‌تأثیر قرار دهد. میزان بالا یا پایین یک نوع خاص از استروژن برای تشخیص وضعیت کافی نیست، اما نتایج آزمایش می‌تواند به یافتن علت علائم کمک کند. میزان بالای E1 یا E2 می‌تواند به معنای بلوغ زودرس در دختران یا وجود تومور تخمدان در دختران و زنان باشد. برای پسران و مردان، افزایش سطح E1 و E2 می‌تواند نشانه تاخیر در بلوغ، وجود تومور در بیضه‌ها یا دلیل ژنیکوماستی باشد. برای هر دو گروه مردان و زنان، میزان بالای E1 و E2 می‌تواند در نتیجه موارد زیر باشد:

  • پرکاری تیروئید سیروز (آسیب کبدی)
  • تومورهای غدد فوق کلیوی

برای زنان باردار، میزان بالای E3 می‌تواند به معنی احتمال وقوع زایمان زودرس باشد. میزان پایین استروژن در زنان نشانه‌ی شرایط مختلفی است، از جمله:

  • سطح پایین هورمون‌های هیپوفیز
  • عملکرد ضعیف تخمدان‌ها
  • عدم موفقیت در بارداری (هنگامی که سطح استریول کاهش می‌یابد.)
  • سندرم اختلال در غذا خوردن (بیماری ارثی ناشی از کروموزوم X غیرطبیعی یا عدم وجود آن)
  • کاهش میزان استرادیول، که به‌طور طبیعی پس از یائسگی نیز اتفاق می‌افتد.

 

 

 

فروش ویژه انواع تجهیزات اتاق عمل وینکل پلاس

 

آزمایش‌های مرتبط دیگر

بسته به نتایج تست استروژن و علائم شما، پزشک ممکن است آزمایشات دیگری را برای کمک به تشخیص بیماری توصیه کند. FSH آزمایش متداول برای ارزیابی میزان هورمون تحریک‌کننده فولیکول (FSH) است. دوره قاعدگی را در خانم‌ها تنظیم می‌کند و تولید تخمک را در تخمدان‌ها تحریک می‌کند. در مردان، FSH باعث تولید اسپرم می‌شود. اگر مشکل نازایی مطرح باشد، آزمایش FSH و بررسی هورمون لوتئین (LH) برای زنان و مردان مناسب است. در بررسی بلوغ زودرس در پسران یا دختران نیز همین مسئله صادق است.

 

 

با پزشک خود صحبت کنید

اگر در مورد میزان هورمون یا هرگونه مسئله‌ای مربوط به سلامتی خود پرسشی دارید، از پزشک خود سؤال کنید. در توصیف علائم خود تا آنجا که ممکن است دقیق باشید چراکه این امر به شما کمک می‌کند. هرچه اطلاعات بیشتری را در اختیار پزشک معالج خود قرار دهید به نفع شماست.

 

مشخصات و قیمت انواع تخت غلتکی

 

 

 

 

  • University of Rochester Medical Center: “Estrogen’s Effects on the Female Body.”
  • Lab Tests Online: “Estrogens: The Test.”
  • University of Rochester Medical Center: “Estradiol (Blood).”
  • Mayo Medical Laboratories: “Test ID: UE3.”
  • webmd
  • Mayo Clinic: “Sex-based Vascular Physiology.”

منبع تصاویر 

  • medicalnewstoday
  • verywellhealth
  • dcrfonline
  • jillcarnahan
  • franciscanhealth

 


منبع: https://rastineh.com/what-is-an-estrogen-test/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وینکل وینکل

“فکر نکنید، بلکه عمل کنید” “هرکس که سریع نیست، باید باهوش باشد” “به تعویق انداختن

“فکر نکنید، بلکه عمل کنید” “هرکس که سریع نیست، باید باهوش باشد” “به تعویق انداختن کار، منجر به لغو کردن آن می شود” به سبک هلندی به اهدافتان برسید

 

 

دوباره با “تصمیم های سال نو” مواجه هستیم، و آن دسته از اشخاصی  که از ناتوانی های پارسال به حد کافی خسته شده اند، شاید دیگر به این بحث اهمیت ندهند. این شیوه کار خوبی نیست، چون سبب می شود تا آرمانها و آرزوهای ما کم شود . بهتر است که تفاوت بین یک تصمیم عاقلانه در سال جدید– که بیشتر نظیریک هدف است. با یک تصمیم ابلهانه بدانیم: اگر شما 45 کیلو اضافه وزن دارید، عاقلانه تر این است که امسال تصمیمی برای شرکت در مسابقه ی دوی ماراتن نگیرید.

 

وقتی که به تاریخ نگاه می کنیم، هلندی هایی را می بینیم که کاملا موفق بوده اند. در میان آنها، نقاش ها، هنرمندان، کاوشگران، و محققان مشهوری در سطح جهان داریم. آیا در راه رسیدن به اهدافمان، می توانیم از این هلندی ها درس بگیریم؟ نظر من که مثبت است…

“فکر نکنید، بلکه عمل کنید”

در زبان هلندی، اصطلاحی است که می گوید: “Niet denken maar doen”, بدین معنا که “فکر نکنید، بلکه عمل کنید.” اگرچه فهم آن ممکن است دشوار به نظر بیاید، اما همین اصطلاح ساده است که می تواند در بی انگیزه ترین لحظات زندگی به کمک من می آید. وقتی که فهرستی طولانی از انجام کارهای روزانه پیش روی خود دارید، و به هر دلیلی، حتی انجام ساده ترین این کارها مشکل به نظر می رسد، فقط سعی کنید تا روی هم رفته دیگر فکر نکنید و فعالیت را شروع کنید.

 

فروش ویژه انواع تخت ریکاوری وینکل پلاس

 

گفتن آن راحت تر از عمل کردن به آن است، چنین نظری دارید؟ درست است، اما تلاش خود را بکنید. معمولا ما به دنبال دلایلی می گردیم که چرا نمی توانیم (یا مایل نیستیم) تا کارها را انجام دهیم، ما بیشتر زمان و انرژی خود را صرف فکرکردن درباره ی آنها کرده ایم، تا این که صرف انجام دادن آنها کرده باشیم.

“هرکس که سریع نیست، باید باهوش باشد”

این یکی دیگر از گفته های معروف هلندی می باشد. به دلیل این که من در هلند بزرگ شده ام، تمام این فوت و فن های کوچک و به درد بخور را به زبان هلندی می دانم. این گفته در اصل در زبان هلندی به شکل زیر است: “Wie niet snel is moet slim zijn.”

مطمئنم که در زبان انگلیسی و بیشتر زبان های دنیا، گفته های مشابهی وجود دارد، اما مردم کمی به درستی این گفته پی می برند. اگر شما از ضعف خود اطلاع دارید، باید راهی پیدا کنید تا از پس این مشکل برآیید. اگر مایلید، جبران کردن یکی از راههای مناسب برای عملی کردن این حقیقت قدیمی می باشد. اگر شما می دانید که در سازماندهی کردن ضعیف هستید، ابزار ساده ای را خریداری کنید که به شما کمک می کند تا سازماندهی بیشتری داشته باشید. افرادی که وقت خواندن کتاب ندارند، می توانند در مسیر خود به کتاب های صوتی گوش دهند. این ها فقط مثالهای بی نهایتی برای این راه کار هستند، و تمام چیزی که نیاز دارید، مقدار کمی خلاقیت می باشد.

“به تعویق انداختن کار، منجر به لغو کردن آن می شود”

اگرچه این اصطلاح به شکل ضعیفی از زبان هلندی “van uitstel komt afstel” ترجمه شده است، معنای آن کاملا حفظ شده است. این سخن، یکی از سخنان موردعلاقه ی من می باشد، زیرا واقعا در زندگی اتفاق می افتد. چند بار پیش آمده که شما کاری را به تعویق انداخته اید، و روی هم رفته موفق به انجام آن نشده اید؟ معمولا، من کارهای مهم را به تعویق می اندازم. این موضوع بیش از یک بار برای من به تجربه ی تلخی تبدیل شده است، و معمولا منجر به از دست دادن آخرین مهلت برای نام نویسی در کاری شده است.

 

مشخصات و قیمت انواع رادیوگرافی دندانپزشکی

 

تنها راه رسیدن به اهدافتان، تعیین کردن خرده اهداف منطقی و انجام دادن آنها به محض داشتن فرصت می باشد. این کار نیز به همان گفته ی اولیه اشاره دارد. وقتی که ما این اجازه را به خود می دهیم تا بیش از اندازه درباره ی یک کار ناخوشایند فکر کنیم، ما بیش از پیش اشتیاق خود برای انجام آن کار را از دست می دهیم.

چرا از هلندی ها درس بگیریم؟

صرف نظر از این که من خودم هلندی هستم، و این اولین پست من در این سایت می باشد، هلندی ها جامعه ای منطقی و غیربخشنده را تشکیل می دهند که همواره حقیقت را به شما می گویند. اگر از نظر یک فرد هلندی شما کمی تبنل به نظر می رسید، احتمال این که این موضوع را از زبانش بشنوید، خیلی زیاد است. آیا این اخلاق بدی است؟ نه همیشه… ما قطعا کار را تمام خواهیم کرد.

چیزی که بیشترین اهمیت را دارد، و بیشتر مردم می توانند از آن درس بگیرند، این است که هلندی ها نگرشی “پویا” نسبت به زندگی دارند و برای انجام ندادن کارها، به راحتی بهانه جور نمی کنند. اگر شما به هدف خود نرسیده اید، نباید آب و هوا، شغلتان، یا وضعیت سلامت خود را مقصر بدانید. فقط آن را انجام دهید، شما تنها فردی هستید که مسئول موفقیت خود می باشید.

منبع-http://genie.ir


منبع: https://www.hidoctor.ir/17343_%d8%a8%d9%87-%d8%b3%d8%a8%da%a9-%d9%87%d9%84%d9%86%d8%af%db%8c-%d8%a8%d9%87-%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%81%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d8%b1%d8%b3%db%8c%d8%af.html/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وینکل وینکل

درمان زخم بستر: درمان های خانگی موثر برای زخم بستر

هنگامی که فردی در بستر است و به طور مداوم برای چندین ساعت به طور مداوم روی تخت دراز می کشد یا روزها متوالی، خون رسانی به قسمت های آسیب پذیر قطع می شود. کمبود خون به پوست آسیب می رساند و باعث ایجاد زخم بستر می شود.

همانطور که بیشتر رشد می کند، به تدریج از رنگ قرمز اصلی خود تغییر می کند و شروع به بنفش شدن می کند. هنگامی که زخم بستر ایجاد و بالغ می شود، به راحتی بهبود نمی یابد و زمان بسیار زیادی طول می کشد و نیاز به تلاش بیشتری برای بهبود کامل دارد.

جهت مشاهده و خرید انواع بالابر بیمار کلیک کنید

به همین دلیل است که هوشیار بمانید و مراقب علائم حکایتی مانند لکه های قرمز باشید
از پوست این یک زخم دردناک در حال ایجاد است. زمانی که بیمار را هر از گاهی می چرخانید، می توانید آن را تشخیص دهید. از شخص دیگری بخواهید که به دنبال لکه های قرمز روی پوست باشد، در حالی که شما روی تغییر دقیق موقعیت بیمار تمرکز کرده اید.

هرچه زودتر زخم را تشخیص دهید و شروع به درمان کنید، سریعتر بهبود می یابد. اگر نادیده بگیرید، زخم ها دردناک می شوند و بیمار را بیشتر متحمل می شوند.

 

علائم را ببینید و فورا درمان کنید

چرخه زندگی زخم بستر را می توان به چهار مرحله تقسیم کرد. مرحله اولیه با حساسیت، خارش و قرمزی پوست در ناحیه آسیب دیده مشخص می شود. در مرحله بعد، پوست متورم می شود و تاول های دردناکی ایجاد می شود.

اگر این زخم به خوبی درمان نشود یا اصلاً درمان نشود، به موارد جدی‌تری مانند سپسیس، قانقاریا، استئومیلیت یا سایر انواع عفونت‌های شدید تبدیل می‌شود. در مرحله چهارم شدت زخم چند برابر می شود. دهانه ها در پوست شروع به تشکیل می کنند و زخم سیاه می شود. خیلی زود زخم تهدید کننده زندگی خواهد شد.

درمان های خانگی آسان و موثر

بلافاصله پس از مشاهده زخم، اقدامات درمانی را انجام دهید. این درمان می‌تواند از یک راه معمولی استفاده شود یا به شکل درمان خانگی انجام شود، که به همان اندازه در معکوس کردن عفونت و التیام زخم مؤثر است. راز آن در لکه بینی زخم در مراحل اولیه و شروع سریع درمان است.

جهت مشاهده و خرید انواع تردمیل توانبخشی کلیک کنید

آلوئه ورا یک گیاه معجزه گر است. دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی، تسکین دهنده و التیام بخش است. به سادگی ژل آلوئه ورا تازه را روی زخم بستر بمالید. این نه تنها زخم بستر را درمان می کند بلکه از بروز آن نیز جلوگیری می کند. خواص خنک کنندگی طبیعی آلوئه ورا از خارش و احساس سوزش جلوگیری می کند. این روش یکی از موثرترین درمان های خانگی برای درمان زخم بستر و تسکین سریع است.
استفاده از مخلوطی از اسانس مر و پودر زردچوبه گردش خون را بهبود می بخشد، از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند، به بهبود سریع تر زخم ها کمک می کند و به بدن کمک می کند تا از شر سموم خلاص شود.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت ایستا کلیک کنید
زردچوبه به تنهایی برای التیام زخم بستر بسیار موثر است. خواص ضد میکروبی آن از هر نوع عفونتی که می تواند از زخم ایجاد شود جلوگیری می کند. درد را کاهش می دهد و تسکین آنی را فراهم می کند. زردچوبه همچنین زخم ها را به سرعت التیام می بخشد و زخم در عرض چند روز بهبود می یابد.
مشخص شده است که چغندر برای زخم بستر بسیار موثر است. از خارش جلوگیری می کند و زخم ها را تسکین می دهد. چغندر هنگامی که با عسل مخلوط شود اثربخشی آن بر زخم بستر افزایش می یابد. برای نواحی درگیر زخم بسیار تسکین دهنده است. همچنین عسل این ناحیه را مرطوب نگه می دارد و از خارش و قرمزی جلوگیری می کند.
ماساژ می تواند گردش خون را بهبود بخشد و به نوبه خود از بروز زخم بستر جلوگیری کند. روغن زیتون یا روغن نارگیل را مصرف کنید و بدن را به طور کامل ماساژ دهید تا گردش خون بهتر شود. روغن نارگیل گرم برای پوست بسیار عالی است و ماساژ دهید تا کاملا جذب شود. برای احتیاط تمام بدن به جز زخم ها را ماساژ دهید. این به تقویت گردش خون و در نتیجه بهبود سریع زخم ها کمک می کند.

پودر بچه زخم ها را سریع تر بهبود می بخشد. پودر بچه محل را خشک می کند و به نوبه خود از گسترش عفونت جلوگیری می کند. مهم است که زخم ها را خشک نگه دارید زیرا سریع تر بهبود می یابند. نواحی آسیب دیده را با یک ماده ضد عفونی کننده تمیز کنید و سپس پودر بچه بپاشید تا زخم را کاملا بپوشاند. این رطوبت موجود در زخم ها را جذب می کند و به بهبودی سریعتر کمک می کند.
شکر و عسل به عنوان یک درمان خانگی عالی برای زخم بستر در نظر گرفته می شود. پودر شکر و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط را روی زخم ها بمالید و با استفاده از یک باند استریل روی آن را بپوشانید. این ترکیب به بهبود سریعتر زخم بستر کمک می کند و همچنین زخم را تسکین می دهد.
آب نمک را می توان به راحتی در خانه تهیه کرد و یکی از درمان های خانگی موثر برای زخم بستر است. این همچنین به عنوان یک ضد عفونی کننده عالی عمل می کند و منطقه را تمیز نگه می دارد.

آنچه که بیمار باید از آن اجتناب کند


به بیمار اجازه ندهید قهوه یا الکل مصرف کند زیرا ممکن است شرایط را تشدید کند.
به او اجازه ندهید در حالی که از زخم بستر رنج می برد سیگار بکشد زیرا وضعیت را بدتر می کند.
در واقع این بهترین زمان برای بیمار برای ترک این عادت خواهد بود!
بهداشت را رعایت کنید و سطوح آسیب دیده را تمیز نگه دارید.
همیشه زخم را بپوشانید زیرا در غیر این صورت ممکن است منجر به انتشار عفونت به سایر نواحی بدن شود.
رژیم غذایی نیز یک درمان است

رژیم غذایی برای درمان مناسب زخم بستر باید شامل میوه ها، سبزیجات، غلات، آجیل و دانه های غنی از ویتامین A، ویتامین B، ویتامین C، ویتامین E و روی باشد. آنها به تقویت سیستم ایمنی و بهبود سریعتر کمک می کنند.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت تراکشن کلیک کنید

پروتئین و فیبر از نیازهای ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند. تخم مرغ، ماهی و شیر به ویژه مفید هستند. از استفاده از روغن ذرت و آفتابگردان در پخت و پز خودداری کنید زیرا باعث افزایش التهاب می شوند. بنابراین تا آنجا که ممکن است باید از آنها اجتناب کرد.

هیدراته، هیدراته و هیدراته


بله، درست شنیدی! دلیل اصلی زخم بستر گردش خون نامناسب است. نوشیدن مقدار زیادی آب و سایر مایعات مانند آب لیمو، آب نارگیل، آب میوه، سوپ و غیره می تواند به هیدراتاسیون کمک کرده و از بروز زخم بستر جلوگیری کند.

ابتدا درک کنید و سپس برای شفا درمان کنید
زخم بستر بیماری نیست. این یک اثر پس از بیماری است که بیشتر به دلیل عدم حرکت ایجاد می شود. زخم نیاز به توجه فوری دارد. در مراحل اولیه، این درمان های خانگی برای زخم بستر می تواند معجزه کند. با این حال، در صورت غفلت، بهترین گزینه این است که به دنبال مشاوره پزشکی باشید. همچنین می توان برای مراقبت از بیمار به متخصصان پزشکی مانند یک پرستار در خانه مراجعه کرد

چه چیزی باعث زخم بستر می شود؟


علت ایجاد زخم بستر فشار طولانی مدت روی پوست است که از جریان خون سالم جلوگیری می کند.

اگر در تغییر وضعیت بدن خود مشکل دارید یا اکسیژن دریافت می کنید، ممکن است در معرض خطر ابتلا به زخم بستر باشید. افرادی که از اسپاسم عضلانی رنج می برند ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به زخم بستر باشند و ممکن است نیاز به مراقبت ویژه داشته باشند.

اگر شما یا فردی که از او مراقبت می کنید در معرض خطر است، نکات پیشگیری و درمان زخم بستر را بخوانید.

جهت مشاهده و خرید انواع ایزی استند (ایست آسان) کلیک کنید

درمان و پیشگیری از زخم بستر در خانه


بدن خود را هر یک تا دو ساعت در رختخواب و هر 15 دقیقه اگر روی ویلچر هستید، قرار دهید. هنگام جابجایی خود یا شخص دیگری مراقب باشید. کشیدن پوست می تواند باعث اصطکاک شود که می تواند زخم بستر را بدتر کند.
تشک های مخصوص و وسایل کمکی می توانند به کاهش فشار روی بدن کمک کنند. فوم مخصوص طراحی شده، تشک های کم فشار هوا و روکش های پوست گوسفند می توانند تحریک پوست را کاهش دهند. از پزشک خود در مورد دستگاه ها و روش های کاهش فشار بخواهید.
اصطکاک ناشی از لیز خوردن روی تخت یا صندلی می تواند زخم بستر را بدتر کند. مطمئن شوید که موقعیت خود را طوری قرار دهید که سر نخورید.
پوست را تمیز و خشک نگه دارید، مخصوصاً از مایعات بدن.

جهت مشاهده و خرید انواع بالابر تاشو کلیک کنید
به دنبال ایجاد تغییرات در سبک زندگی باشید. کاهش وزن، کنترل قند خون و ترک سیگار ممکن است به روند بهبودی کمک کند.
از پزشک خود در مورد تمرینات کششی سبک بپرسید که می تواند به بهبود گردش خون کمک کند.

مراقبت از زخم بستر


اگر فکر می کنید که شما یا یکی از عزیزانتان از زخم بستر رنج می برید، درمان ضروری است. برای راهنمایی فوراً با پزشک تماس بگیرید.

زخم بستر را با دقت مشاهده کنید و به دنبال علائم عفونت باشید، مانند:

سرخی
تخلیه
بوی بد
لطافت
تب
درمان زخم بستر بستگی به مرحله و عمق زخم دارد.

می توانید زخم مرحله یک را با آب و صابون ملایم تمیز کنید و با یک لوسیون ضد رطوبت بپوشانید.
زخم بستر پیشرفته تر ممکن است به مراقبت پزشکی نیاز داشته باشد. تیم مراقبت شما ممکن است زخم را با سالین تمیز کرده و آن را با باند مخصوص بپوشاند.
اگر زخم عفونی شود، ممکن است نیاز به مصرف آنتی بیوتیک داشته باشید.

جهت مشاهده و خرید انواع کالسکه cp کلیک کنید

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
وینکل وینکل