هر روز ورزش کنید. آب کافی بنوشید. سبزیجات و میوه‌های بیشتری مصرف کنید. ۵

هر روز ورزش کنید. آب کافی بنوشید. سبزیجات و میوه‌های بیشتری مصرف کنید. ۵ تغییر سبک زندگی که به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد!

 

برای کاهش وزن موفقیت‌آمیز، شما باید تغییرات قابل‌ توجهی در سبک زندگیتان ایجاد کنید و این فقط شامل نحوه‌ غذاخوردن یا ورزش کردن نمی‌شود بلکه باید دیدتان را نیز نسبت به خودتان تغییر دهید. کاهش وزن به تغییرات کوچک بسیاری که در زندگیتان ایجاد می کنید، وابسته است. اگر در کاهش وزن مشکل دارید یا سعی دارید آن چند کیلو آخر را کم کنید، تغییرات زیر می‌توانند به شما کمک کنند که با موفقیت به وزن دلخواهتان برسید!

 

 

هر روز ورزش کنید.

اگر واقعا مصمم‌اید که وزن کم کنید، باید از جایتان بلند شوید و تکانی به خودتان دهید. اگر فقط می‌توانید پیاده‌روی کنید، آن را هر روز و به هر مدت زمان ممکن انجام دهید. کارشناسان حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت روزانه را برای سلامت مطلوب توصیه می‌کنند، بنابراین کمی بیشتر از این زمان به خودتان فشار بیاورید تا مطمئن شوید که چربی می‌سوزانید. بهانه نیاورید که وقت ندارید یا نمیتوانید هزینه‌ رفتن به باشگاه را پرداخت کنید. اگر دوست ندارید بیرون بیایید، در پارک پیاده‌ روی کنید یا در مرکز خرید دور بزنید. همچنین می‌توانید در طول روز، ۳ تمرین وزن بدن کوتاه ۱۰ دقیقه‌ای انجام دهید. مسئله‌ مهم این است که کاری کنید ضربان قلبتان به ۵۰ تا ۶۰ درصد از حداکثر ضربان قلبتان برسد. نکته: ممکن است اشتهای شما پس از پیاده‌روی زیاد شود و احساس گرسنگی کنید. ساده‌ترین راه برای سرکوب این گرسنگی، جویدن سبزیجات آبداری مانند خیار و کرفس یا نوشیدن یک اسموتی سبزیجات است.

 

 

جهت مشاهده و خرید انواع تخت خون گیری کلیک کنید

 

آب کافی بنوشید.

بدون شک، بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد. ما عادت داریم که کمتر از مقدار موردنیاز بدنمان آب بنوشیم. در اغلب اوقات ممکن است فکر کنید که گرسنه هستید، در حالی که درواقع بدنتان به آب بیشتری نیاز دارد. همیشه یک بطری آب همراهتان داشته باشید تا یادتان بماند که به‌طور مرتب آب بنوشید. بهتر است بطری را انتخاب کنید که به شما امکان می‌دهد میزان آب مصرفیتان را اندازه بگیرید تا بتوانید مطمئن شوید که هر روز، آب کافی به بدنتان می‌رسانید.

 

 

سبزیجات و میوه‌های بیشتری مصرف کنید.

ما معمولا سبزی و میوه‌ی کافی مصرف نمی‌کنیم، در حالی که می‌دانیم آنها چقدر برای ما مفید هستند. مصرف غذاهای گیاهی بیشتر به شما کمک خواهد کرد بسیاری از غذاهایی که مانع کاهش وزن می‌شوند را حذف کنید. به‌عنوان مثال، یک اسموتی میوه‌ سالم برای صبحانه، بسیار بیشتر از یک غلات صبحانه‌ شیرین به کاهش وزن شما کمک می‌کند. مسئله این نیست که شما یک گیاهخوار یا وگان شوید، بلکه فقط کافی است غذاهای طبیعی و سالم بیشتری وارد رژیم غذایی تان کنید. بسیاری از غذاهای گوشتی و لبنی که ما می‌خوریم، سرشار از چربی‌های ناسالم هستند که باعث می‌شوند وزن بیشتری اضافه کنیم. بنابراین انتخاب غذاهای گیاهی، یک راه آسان برای اجتناب از آن غذاهای چرب است.

 

مشخصات و قیمت انواع ماده قالبگیری ایمپلنت

 

 

 

یاد بگیرید که غذاهای سالم را دوست داشته باشید.

بسیاری از مردم قادر نیستند رژیم غذایی شان را تغییر دهند، چون معتقدند که غذاهای سالم‌تر، اشتهاآور نیستند. اما این اصلا درست نیست. دستورالعمل‌های غذایی بسیاری وجود دارند که مواد ناسالم را از غذاها حذف می کنند، بدون آنکه آنها را بدمزه کنند. بهترین راه برای شروع، آن است که در سایت‌ها و کتاب‌های آشپزی جستجو کنید تا یک لیست طولانی از وعده‌های غذایی سالم داشته باشید که هم جذاب هستند و هم مواد تشکیل‌دهنده‌ فراوری‌شده‌ی کمتری دارند.

 

 

 

فروش ویژه انواع لایت کیور وینکل پلاس

 

یک تغییر ذهنی ایجاد کنید.

اگر خودتان را چاق و غیرجذاب ببینید، هرگز به اندازه‌ی کافی برای کاهش وزن تلاش نخواهید کرد. تصمیم بگیرید که یک نگرش ذهنی مثبت در مورد خودتان اتخاذ کنید. جنبه‌های خوب خودتان را شناسایی کنید و روی این مسئله تمرکز کنید که چرا ارزش آن را دارید که این همه برای کاهش وزن‌تان تلاش کنید. یک نگرش ذهنی مثبت باعث خواهد شد که پیشرفت‌تان، باارزش‌تر نیز بنظر برسد.

 

• http://www.thewalkingsite.com/thr.html
• http://www.mindbodygreen.com/0-700/Q-A-with-Rip-Esselstyn-BestSelling-Author-of-The-Engine-2-Diet.htmlhttp://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/exercise-healthy-heart
• http://www.mayoclinic.com/health/water/NU00283

منبع تصاویر 

• health.harvard
• w24
• mathiaszachau
• healthorg
• hun
• gazettereview

 

منبع: https://rastineh.com/5-lifestyle-changes-that-will-help-you-lose-weight/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

تاب آوری چیست؟ ویژگی های تاب آوری عوامل حمایتی تاب‌آوری افراد تاب آور چه خصوصیات

تاب آوری چیست؟ ویژگی های تاب آوری عوامل حمایتی تاب‌آوری افراد تاب آور چه خصوصیات اخلاقی دارند

 

 

تاب آوردن در شرایط سخت نوعی مهارت است. افراد تاب آور خصوصیات ویژه ای دارند که اغلب در شرایط سخت دیده می شود. تحمل این افراد بسیار بالاست آن ها با همه جور موقعیتی خود را وفق داده و از سازگاری بالایی برخوردار هستند. در ادامه با ویژگی های این افراد آشنا خواهید شد.

 

 

محمود قاسمی: زندگی مدرن با تغییر و تحولات سریع، پیچیده و گاه مهار نشدنی، نیاز انسان به مهارت های انعطاف پذیری و مدیریت شرایط را دو چندان کرده است. یکی از این مهارت ها، تاب آوری است.

تاب آوری چیست؟

 

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی ECG کلیک کنید

 

واژه تاب‌آوری را می‌توان توانایی بیرون آمدن از شرایط سخت یا تعدیل آن، تعریف کرد. در واقع تاب‌آوری ظرفیت افراد برای سالم ماندن ، مقاومت و تحمل شرایط سخت و پر خطر است که فرد نه تنها بر آن شرایط دشوار فایق می آید بلکه طی آن و با وجود آن، قوی تر نیز می‌شود. تاب‌آوری درباره کسانی به کار می رود که در معرض خطر قرار می گیرند ولی دچار اختلال نمی‌شوند از این رو شاید بتوان نتیجه‌گرفت که مواجه شدن با خطر، شرط لازم برای کسب تاب آوری است اما شرط کافی نیست. عوامل تاب‌آور باعث می‌شود فرد در شرایط دشوار و با وجود عوامل خطرزا، ظرفیت‌های خود را در دست یابی به موفقیت و رشد کشف کند و از این چالش و آزمون به عنوان فرصتی برای توانمند کردن خود بهره جوید.

ویژگی های تاب آوری

تاب‌آوری پنج ویژگی مهم دارد:

1- تاب‌آوری روندی پویا و دینامیک است نه یک وضعیت ثابت.

2- تاب‌آوری، موقعیتی است یعنی رفتاری سازگارانه در یک موقعیت ممکن است در موقعیت دیگر ناسازگار باشد.

3- تاب‌آوری محصول تعامل ویژگی‌های شخصیتی و ذاتی با فاکتورهای محیطی است.

 

جهت مشاهده و خرید انواع ایست آسان (easy stand) کلیک کنید

 

4- تاب‌آوری در موقعیت هایی که چندین خطر وجود دارد، پیچیده تر است.

 5- تاب‌آوری می‌تواند آموختنی باشد.

 

عوامل حمایتی تاب‌آوری

عوامل حمایتی که به تاب‌آوری منجر می‌شود، عبارت است از:

الف) عوامل کودکی مانند خلق و خوی مثبت و توان اجتماعی.

 

فروش ویژه انواع صندلی انتقال بیمار وینکل پلاس

 

ب) عوامل خانوادگی شامل والدین حمایت کننده و تعیین قواعد به صورت همسان.

ج) عوامل اجتماعی، مانند روابط مثبت با افراد بزرگ سال مهم، محیط مدرسه حمایت کننده

ویژگی‌های افراد تاب‌آور

1 – احساس اعتماد به نفس و کارآمدی که اجازه می‌دهد با موفقیت چالش‌های زندگی را پشت سر بگذارند. 2- موضع گیری فعال در برابر یک مشکل یا مانع. 3- توانایی نگاه به مشکل به عنوان مسئله ای که می‌توانند آن را کند و کاو کنند، تغییر دهند، تحمل کنند یا دوباره به طریق دیگر حل کنند. 4- داشتن صفاتی از قبیل سرسختی، مقابله و خلق و خوی و احساسات مثبت.

 

روش های ایجاد تاب آوری در خود

 

جهت مشاهده و خرید انواع کیف احیا کلیک کنید

 

روابط خود را گسترش دهید: روابط خود را با اعضای خانواده، فامیل، دوستان یا سایرین گسترش دهید و مستحکم کنید. دریافت کمک و حمایت از کسانی که به فرد علاقه مندند و به سخنان شان گوش می‌دهند، تاب‌آوری را تقویت می‌کند.

به سوی هدف‌های خود حرکت کنید: به جای تمرکز بر تکالیفی که به نظر غیرقابل دسترسی هستند به سمت اهداف واقعی حرکت کنید. از خود بپرسید «امروز چه کاری می‌توانم انجام دهم که به حرکت من در مسیری که می خواهم طی کنم، کمک می کند».

به فرصت‌ها به عنوان موقعیتی برای یافتن خود نگاه کنید: بسیاری از افراد در حالی که رویدادهای ناگوار و شرایط سخت را تجربه کرده اند، گزارش هایی از داشتن احساس خودارزشمندی فزاینده و معنویت رشد یافته را بیان کرده اند.

چشم انداز امیدوارانه را برای خود حفظ کنید: چشم اندازی خوش بینانه شما را قادر می‌سازد انتظار وقایع خوب را در زندگی داشته باشید و به جای نگرانی از آن چه از آن می ترسید، سعی کنید آن چه را که دوست دارید و می‌خواهید، تصور کنید. اعتقاد به آینده بهتر، احساس امید و هدفمندی و باور به این که می‌توانید زندگی و آینده خود را کنترل کنید، تاب آوری شما را به نحو شگفت انگیزی ارتقا می دهد.

تغییر را به عنوان بخش جدایی ناپذیری از زندگی بپذیرید: پذیرفتن رویدادهایی که نمی‌توان آن‌ ها را تغییر داد، به شما کمک می کند تا بر رویدادهایی که قابل تغییرهستند، تمرکز کنید.

خود را به عنوان فردی ارزشمند و قابل احترام و توانمند بشناسید: بی قید و شرط دوست داشتن و سعی در شناخت نقاط مثبت خود و پرورش دادن آن‌ها و از طرف دیگر شناخت نقاط ضعف خود و کتمان نکردن آن‌ها دو فایده برای شما دارد. اول این که می توانید با شناخت درست نقاط ضعف خود و با واقع بینی، آن ها را برطرف کنید. دوم این که اگر این ضعف ها قابل برطرف کردن نیستند، با پذیرش و کنار آمدن با آن ها اعتماد به نفس، خود ارزشمندی و در نهایت سلامت روان خود را افزایش دهید.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت اپیلاسیون کلیک کنید

احساس کفایت اجتماعی را در خود پرورش دهید: مهارت‌ها و راهبردهای اجتماعی شامل مهارت‌های گفت و گو، جرئت‌مندی و شنیدن صدای دیگران و احترام گذاشتن به احساسات و عقاید دیگران را در خود پرورش دهیدو با دیگران همدل شوید. برقراری رابطه توام با احترام متقابل و با دیگران موجب به هم پیوستگی اجتماعی یعنی احساس تعلق به افراد، گروه‌ها و نهادهای اجتماعی می شود و تاب آوری شما را در برابر دشواری ها افزایش می دهد.

 

صحبت پایانی با والدین

به نوجوانان و جوانان اجازه دهید در شرایط دشوار قرار گیرند. تاب آوری خود به خود ایجاد نمی‌شود مگر این که فرد در موقعیت دشوار و ناخوشایندی قرار گیرد تا برای رهایی از آن یا صدمه پذیری کمتر، حداکثر تلاش را برای کشف و بهره گیری از عوامل محافظت کننده فردی و محیطی بالقوه به کار گیرد. بنابراین از این که فرزندتان در شرایط سخت قرار گیرد، نترسید. اجازه بدهید زندگی را تجربه کند. آن ها به زودی باید به شکل کاملا مستقل از پس زندگی شان برآیند.

*دانشجوی دکترای روان شناسی تربیتی

 

 

فروش ویژه انواع شیلد محافظ وینکل پلاس

 

منبع: https://www.hidoctor.ir/282935_%d8%a7%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%af-%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d8%a2%d9%88%d8%b1-%da%86%d9%87-%d8%ae%d8%b5%d9%88%d8%b5%db%8c%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%82%db%8c-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d9%86%d8%af.html/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

سرکه‌ی سیب سبز کبد کاد ۶ داروی آنفولانزای خانگی با طعم‌های متفاوت

سرکه‌ی سیب  سبز  کبد کاد ۶ داروی آنفولانزای خانگی با طعم‌های متفاوت

 

این روزها به دلیل نامتعادل بودن شرایط آب و هوایی بیشتر افراد درگیر آنفولانزا هستند ، بنابراین بهترین زمان برای اطمینان از آن که همه‌ی اعضای خانواده‌تان یک سیستم ایمنی قوی دارند، همین حالاست. ۶ شات زیر از مواد غذایی کاملی درست شده‌اند که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کنند تا به طور طبیعی با آنفولانزا و سرماخوردگی مقابله کند.

 

سرکه‌ی سیب

سرکه‌ی شربت سیب، یک نوع سرکه است که از شربت سیب درست می‌شود. این شات حاوی بتاکاروتن است که با توجه به مایوکلینیک دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است، آسیب‌های وارده به وسیله‌ی رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و در مقابل به تقویت سیستم ایمنی شما کمک می‌کند.

دستور شات: ۱ قاشق غذاخوری سرکه‌ سیب را با ۲ قاشق غذاخوری آب تصفیه‌شده مخلوط کنید. معده‌تان را ناراحت می‌کند؟ ۱ قاشق غذاخوری سرکه‌ی سیب را با یک لیوان ۸ اونسی آب سرد مخلوط کنید تا رقیق شود. می‌توانید برای شیرین کردن آن مقداری عسل نیز اضافه نمایید.

 سبز

 

مشخصات و قیمت انواع پاراوان بیمارستانی

 

سبزیجات برگ‌دار سبز مانند کلم کیل، اسفناج و جعفری، مقدار زیادی مواد مغذی مانند منیزیم، فولات و ویتامین B6 فراهم می‌کنند. این مواد مغذی حیاتی، نقش مهمی در سلامت مطلوب سیستم ایمنی ایفا می‌کنند.

دستور شات: چند سبزی برگ‌دار را در آبمیوه‌گیری‌تان بریزید و از آن لذت ببرید. اگر نمی‌توانید طعم سبزیجات تنها را تحمل کنید، یک سیب نیز در آبمیوه‌گیری بیندازید تا شیرینی طبیعی به آن بدهد.

 کبد کاد

روغن کبد کاد تخمیرشده، یک ماده‌ی غذایی خام و تخمیرشده به‌صورت سنتی است. مقدار ویتامین A آن در هر واحد وزن از هر ماده‌ی غذایی متداول دیگری بیشتر است و یک منبع عالی از اسیدهای چرب امگا ۳ می‌باشد. این ماده‌ی غذایی باارزش به تنظیم و بهبود عملکرد کلی سیستم ایمنی بدن شما کمک می‌کند.

دستور شات: روغن کبد تخمیرشده در دو نوع موجود است. شما می‌توانید از نوع مایع آن استفاده کنید و آن را به صورت روزانه مصرف نمایید یا می‌توانید آن را به صورت کپسول خریداری نمایید.

 

 

فروش ویژه انواع تخت تیلت وینکل پلاس

 

بلوبری

بلوبری در مقایسه با سایر میوه‌ها و سبزیجات، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد و حاوی فیتوکمیکال‌های قدرتمندی است که باعث رنگ آبی تیره‌ی این میوه می‌شوند. یک مطالعه‌ی جدید توسط دانشگاه اورگان دریافت که pterostilbene موجود در بلوبری هنگامی که با ویتامین D ترکیب شود، می‌تواند توانایی بدن را برای دفع امراض افزایش دهد.

دستور شات: یک مشت بلوبری را آب بگیرید و از این نوشیدنی ترش و شیرین لذت ببرید. اگر آبمیوه‌گیری ندارید یا دوست ندارید آنها را آب بگیرید، فقط کافی است مصرف بلوبری‌تان را افزایش دهید.

 هویج

هویج‌ها یک منبع عالی از بتاکاروتن هستند. یکی از نقش‌های اصلی بتاکاروتن، حمایت از غشای مخاطی بدن است که دستگاه‌های تنفسی و روده‌ای را می‌پوشاند. یک پوشش قوی، وارد شدن باکتری‌ها به درون جریان خون و بیمار شدن شما را دشوار می‌سازد.

دستور شات: یک مشت هویج را آب بگیرید و نوش جان کنید. آبمیوه‌گیری ندارید؟ سعی کنید هویج را در برنامه‌ی غذایی هفتگی‌تان جای دهید.

 

جهت مشاهده و خرید انواع تجهیزات تمرین درمانی کلیک کنید

 

 

قطره لیمو و زنجبیل

لیمو و زنجبیل در کنار هم، یک قدرت دوگانه دارند. این زوج نه تنها به خاطر محتوای ویتامین C لیمو به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند بلکه به همراه هم از بیماری‌های آتی نیز جلوگیری می‌نمایند. خواص ضدالتهابی آب لیمو، گلودرد و غشاهای تحریک‌شده را تسکین می‌دهد، در حالی که زنجبیل به پاکسازی سیستم بدن شما کمک می‌کند.

دستور شات: ۱ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه‌ گرفته‌شده را به ۳ قاشق غذاخوری آب اضافه کنید. مقداری زنجبیل را رنده کنید یا آب بگیرید و از این معجون فوق‌العاده لذت ببرید. بجای مصرف آن به این شیوه می‌توانید یک لیوان لیموناد خانگی درست کنید و فقط مقداری زنجبیل به آن اضافه نمایید.

مقاله مرتبط : ۴ روش غیرمتعارف برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا!

 

 

فروش ویژه انواع تخت ماساژ وینکل پلاس

 

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

 

• rethinksimple

منبع تصاویر 

• kobieta.onet.pl
• aicr
• livingwellmom

 

 

منبع: https://rastineh.com/6-different-flavored-at-home-flu-shots/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

دلایل خارش پوست چیست؟ درمان خارش پوست درمان های دارویی خارش پوست دلایل خارش پوست

دلایل خارش پوست چیست؟ درمان خارش پوست درمان های دارویی خارش پوست دلایل خارش پوست و درمان آن

 

 

خارش پوست وضعیتی ناراحت کننده بوده و ممکن است، به همراه سایر مشکلات و بیماری ها همچون خشکی پوست، بیماری پوست، بارداری و در موارد نادر سرطان رخ دهد. خارش، یکی از شایع ترین شکایات پوستی است که گاهی آن قدر شدید می‌شود که خواب و آرامش را از فرد می‌گیرد. شدت خارش گاهی به حدی است که بیمار با خاراندن های مکرر، بدنش را زخم می‌کند.

دلایل خارش پوست چیست؟

دلایل ممکن و معمول کاهش پوست می توانند، شامل موارد زیر باشند:

• خشکی پوست – اگر تکه ها و بیرون زدگی های حاوی جوش و سرخی برروی پوست خود نمیبینید و یا تغییرات شدید و ناگهانی برروی پوست خود نمیبینید، پس مشکل شما احتمالا خشکی پوست می باشد.
• مشکلات پوستی و راش ها – خیلی از مشکلات پوستی باعث خارش می شوند. اگزما، پسوریازیس، گال، شپش، آبله مرغان و کهیر از جمله این مشکلات می باشد.
• بیماری های داخلی – این بیماری ها شامل مشکل کبید، سوء جذب گندم (بیماری سلیاک)، نارسایی کلیه، کم خونی ناشی از کمبود آهن، مشکلات تیروئیدی و سرطان ها از قبیل لوسمی و لنفوم می باشد. در این نوع بیماری ها و مشکلات، خارش عموما کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.
• اختلالات عصبی – مشکلاتی که برروی سیستم عصبی تاثیر می گذارند، از قبیل بیماری ام اس، دیابت شیرین، بیماری زونا و … می توانند باعث خارش پوست شوند.
• التهاب و واکنش آلرژیکی – پشم، مواد شیمیایی، شوینده ها و سایر مواد می توانند باعث التهاب پوست و خارش آن شوند. بعضی اوقات موادی همچون سموم و یا مواد آرایشی هم باعث واکنش آلرژیکی می شوند. آلرژی به مواد غذایی نیز باعث واکنش آلرژیک می شود.
• داروها – واکنش به داروها، از قبیل آنتی بیوتیک ها، داروهای ضدقارچی و یا داروهای مخدر دار باعث راش های پوستی و خارش می شوند.
• بارداری – در طی بارداری، بعضی از زنان دچار خارش، بخصوص برروی شکم، ران ها، سینه ها و دست های خود می شوند. همچنین بیماری هایی که باعث خارش پوست می شوند، در طی دوران بارداری بدتر می شود.

درمان خارش پوست

زمانیکه دلیل خارش پوست مشخص شد، از بعضی از درمان های زیر بسته به علت بیماری استفاده می گردد:

 

فروش ویژه انواع تشک مواج بیمارستانی وینکل پلاس

 

درمان های دارویی خارش پوست

• کرم های کورتیکواستروئیدی – این کرم ها که بصورت موضعی استفاده می شوند، می توانند به کاهش خارش پوست و کنترل آن کمک نمایند. برای استفاده از این کرم ها شما می توانید آنرا برروی ناحیه های خارش دار گذاشته، و آنها را با باندهای پنبه ای بپوشانید. معمولا این باندها را در آب و یا سایر محلول ها مرطوب کرده تا به جذب بهتر کرم کمک نماید.
• مهارکننده های کلسینورین – داروهای خاص، از قبیل تاکرولیموس و پیمکرولیموس بعضی اوقات بجای کرم های کورتیکواستروئیدی بخصوص در مواقعی که سطح خارش دار کوچک است، استفاده شوند.
• قرص های آنتی هیستامین – ممکن است پزشک شما برای درمان خارش شما داروهای ضدآلرژی تجویز نماید. این داروها شامل سیتیرزین، لوراتادین و یا دیفن هیدرامین باشند. داروهای آنتی هیستامینی که خواب آور نیز هستند، برای افرادیکه شبها خارش زیادی دارند، مفیدتر بوده چراکه به خواب راحت تر و بهتر نیز کمک می نماید.

درمان بیماری عامل خارش پوست

درصورتیکه علت بیماری داخلی باشد، هرچه که این علت میخواهد باشد از کمبود آهن گرفته تا مشکلات تیروئیدی، درمان بیماری مربوطه به درمان خارش کمک می نماید.

نوردرمانی برای درمان خارش پوست

نوردرمانی، شامل قرار دادن پوست جلوی اشعه های خاص فرابنفش می باشد. این درمان توسط پزشک و دستگاههای مخصوص آن اعمال می شود. معمولا برای نتیجه گیری نیاز به چندجلسه نوردرمانی می باشد.

درمان های خانگی و تغییرات سبک زندگی برای درمان خارش پوست

 

جهت مشاهده و خرید انواع کیف احیا برزنتی کلیک کنید

 

برای بهبود موقتی خارش و قابل تحمل تر شدن آن، رعایت موارد زیر لازم می باش:

• از کرم های مرطوب کننده با کیفیت استفاده نمایید. این کرم ها را حداقل یک و یا دوبار در روز مصرف نمایید و تمرکزتان برروی ناحیه خارش دار باشد.
• از کرم های ضدخارش و یا محلول های ضدخارش برروی ناحیه خارش دار استفاده نمایید. مصرف کوتاه مدت کرم های حاوی حداقل ۱ درصد هیدروکورتیزون می توانند بطور موقت باعث بهبود مشکل شما شود. بی حس کننده های موضعی همچون لیدوکائین و بنزوکائین می توانند کمک کننده باشند. از بنزوکائین در کودکان زیر دوسال بدون دستور پزشک استفاده ننمایید.
• تا آنجا که می توانید از خارش پوست اجتناب نمایید. اگر قادر به جلوگیری از خارش نیستید ناحیه خارش دار را بپوشانید، ناخن هایتان را کوتاه نمایید و شب ها از دستکش استفاده کنید.
• از کمپرس سرد و مرطوب استفاده نمایید. پوشاندن محیط تحت تاثیر با بانداپ به جلوگیری از خارش نیز کمک می نماید.
• حمام آب ولرم نیز کمک می کند. مخلوط کردن آب وان با جوش شیرین نیز می تواند کمک نماید.
• از لباس های گشاد و نخی (پنبه ای) استفاده نمایید.
• از شوینده های ملایم که رنگ و عطر ندارند استفاده نمایید. بعد از شستن با صابون حتما همه صابون و یا شوینده روی پوست را با آب بطور کامل بشویید.
• از شیونده های ملایم و بدون عطر برای شستن لباس ها و حوله ها استفاده نمایید. موقع شستن لباس ها میزان آب کشی را افزایش دهید.
• از چیزهایی که باعث التهاب پوست شما شده و واکنش آلرژیکی بهمراه دارند، اجتناب نمایید. این مواد شامل گردنبدنها، جواهرات، عطرها و هزاران مواد دیگر می باشند.
• قبل از خروج از خانه و قرار گرفتن در برابر نور آفتاب از کرم های ضدآفتاب استفاده نمایید.

سایت پزشکی و مجله سلامتی راستینه

منابع http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/definition/con-20028460 webmd wikipedia

• http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/itchy-skin/basics/definition/con-20028460
• webmd
• wikipedia

 

منبع: https://rastineh.com/%d8%af%d9%84%d8%a7%db%8c%d9%84-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%b4-%d9%be%d9%88%d8%b3%d8%aa-%d9%88-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d8%a2%d9%86/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

نحوه مصرف متورال (متوپرولول) عوارض جانبی موارد استفاده و عوارض متورال (متوپرولول)

نحوه مصرف متورال (متوپرولول) عوارض جانبی موارد استفاده و عوارض متورال (متوپرولول)

 

متورال یا متوپرولول یک بتا بلاکر است که برای درمان درد قفسه سینه (آنژین)، نارسایی قلبی و فشار خون بالا استفاده می شود. کاهش فشار خون بالا به جلوگیری از سکته مغزی، حملات قلبی و مشکلات کلیوی کمک می کند. متورال با جلوگیری از فعالیت برخی مواد شیمیایی طبیعی بدن (نظیر اپی نفرین) که بر قلب و عروق خونی تاثیر میگذارند، عمل می کند. این دارو باعث کاهش ضربان قلب، فشار خون و فشار بر قلب می شود.

 

 

نحوه مصرف متورال (متوپرولول)

به بخش موارد احتیاط همین مقاله نیز مراجعه کنید. این دارو را به صورت خوارکی، همراه یا بلافاصله بعد از وعده غذایی طبق دستور پزشک، معمولا یک بار در روز مصرف کنید. دوز دارو براساس وضعیت پزشکی و پاسخ به درمان شما تعیین می گردد. قرص هایی که آزاد شدن آنها طول میکشد را خرد نکنید یا نجوید. انجام این کار می تواند تمام دارو را به یک باره آزاد کند و خطر ابتلا به عوارض جانبی را افزایش دهد. همچنین قرص ها را نصف نکنید، مگر اینکه خط وسط داشته باشند و پزشک یا داروساز به شما بگوید چنین کاری را انجام دهید. کل قرص را ببلعید یا اگر از نصف قرص استفاده میکنید آن را بدون جویدن یا خرد کردن قورت دهید. برای کاهش خطر ابتلا به عوارض جانبی، پزشک ممکن است دستور دهد این دارو را با دوز کم شروع کنید و به تدریج دوز شما را افزایش می دهد. دستورالعمل های پزشک خود را با دقت دنبال کنید. از این دارو به طور مرتب استفاده کنید تا بیشترین بهره را از آن ببرید. به منظور کمک برای یادآوری، هر روز آن را در یک زمان مصرف کنید. به طور ناگهانی مصرف دارو را بدون مشورت با پزشک خود متوقف کنید. در صورت توقف ناگهانی این دارو، وضعیت شما ممکن است بدتر شود. برای درمان فشار خون بالا، ممکن است چندین هفته پس از شروع مصرف دارو طول بکشد تا بتوانید متوجه فواید آن شوید. مهم است که مصرف این دارو را ادامه دهید حتی اگر احساس خوبی داشته باشید. اکثر افراد مبتلا به فشار خون بالا احساس بیماری نمی کنند. برای جلوگیری از درد قفسه سینه، بروز مجدد حمله قلبی یا سردردهای میگرنی، بسیار مهم است که این دارو به صورت منظم طبق تجویز مصرف شود. این دارو نباید هنگام بروز درد قفسه سینه یا میگرن استفاده شود بلکه باید به صورت منظم مصرف شود. از داروهای دیگر طبق دستور پزشک برای تسکین حملات ناگهانی استفاده کنید (به عنوان مثال، قرص های نیتروگلیسیرین زیر زبانی برای درد قفسه سینه، داروهای “تریپتان” مانند سوماتریپتان برای میگرن). برای جزئیات بیشتر با پزشک یا داروساز مشورت کنید. اگر وضعیت شما بهبود نیافت و یا بدتر شد (به عنوان مثال، اگر فشار خون روتین شما بالا باقی ماند و یا افزایش یافت و یا اگر درد قفسه سینه یا میگرن بیشتر شد)، به پزشک خود اطلاع دهید.

 

 

فروش ویژه انواع تخت دو شکن وینکل پلاس

 

 

عوارض جانبی

مصرف دارو را بدون مشورت با پزشک خود متوقف نکنید. بعضی از شرایط در صورت توقف ناگهانی مصرف دارو، ممکن است بدتر شوند. برخی از افراد که به طور ناگهانی مصرف داروهای مشابه را متوقف کرده اند، درد قفسه سینه، حمله قلبی و ضربان قلب نامنظم داشته اند. اگر پزشک شما تصمیم بگیرد که دیگر نباید از این دارو استفاده کنید، ممکن است به تدریج دوز شما را در عرض ۱ تا ۲ هفته کاهش دهد. هنگامی که به تدریج این دارو را متوقف می کنید، توصیه می شود که به طور موقت فعالیت بدنی را کاهش دهید تا فشار وارد شده بر قلب کاهش یابد. در صورت درد / تنگی / فشار در قفسه سینه، گسترش درد قفسه سینه به فک / گردن / بازوها، عرق کردن غیرعادی، مشکل در تنفس یا ضربان قلب سریع / نامنظم، فورا باید تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرید. با مصرف این دارو خواب آلودگی، سرگیجه، خستگی، اسهال، و ضربان قلب آرام ممکن است رخ دهد. کاهش توانایی جنسی به ندرت گزارش شده است. اگر هر کدام از این موارد ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، فورا به پزشک یا داروساز خود اطلاع دهید. برای کاهش خطر سرگیجه و احساس سبکی سر، هنگام بلند شدن از موقعیت نشسته یا دراز کشیده، به آرامی بلند شوید. با مصرف برخی از برند های این دارو، پوسته قرص خالی ممکن است در مدفوع شما ظاهر شود. این عارضه بی ضرر است. این دارو می تواند جریان خون را به دست ها و پاها کاهش دهد و موجب سرد شدن آنها شود. سیگار کشیدن این وضعیت را تشدید می کند. لباس گرم بپوشید و از مصرف دخانیات خودداری نمایید. به یاد داشته باشید که پزشک این دارو را بدین دلیل برای شما تجویز کرده است که نفع آن را برای شما بیشتر از خطر عوارض جانبی آن در نظر گرفته است. بسیاری از افرادی که از این دارو استفاده می کنند، عوارض جانبی جدی ندارند. در صورت بروز هر یک از این موارد بعید، اما جدی، به پزشک خود اطلاع دهید: ضربان قلب بسیار شدید، سرگیجه شدید، غش کردن، کبودی انگشتان دست یا انگشتان پا، مشکل تنفس، علائم نارسایی قلبی جدید یا بدتر شدن آن (مانند تنگی نفس، تورم مچ پا / پا، خستگی غیرمعمول، افزایش غیرعادی / ناگهانی وزن)، تغییرات ذهنی / خلقی (مانند سردرگمی، نوسانات خلقی، افسردگی). واکنش آلرژیک بسیار جدی به این دارو نادر است. با این حال، اگر متوجه بروز علائم واکنش شدید آلرژیک شدید، از جمله: بثورات، خارش / تورم (به ویژه در صورت / زبان / گلو)، سرگیجه شدید و مشکل تنفسی، فورا به پزشک مراجعه کنید. در این مقاله از راستینه ارائه لیست کاملی از عوارض جانبی احتمالی امکان پذیر نیست. اگر متوجه عارضه دیگری شدید که در بالا ذکر نشده است، با پزشک یا داروساز خود تماس بگیرید.

 

 

موارد احتیاط

 

فروش ویژه انواع تخت غلتکی وینکل پلاس

 

قبل از مصرف متورال، اگر به این دارو یا به سایر بتا بلاکرها (مانند آتنولول، پروپرانولول) حساسیت دارویی دارید؛ یا اگر آلرژی دیگری دارید، با پزشک خود در میان بگذارید. این محصول ممکن است حاوی مواد غیر فعالی باشد که می توانند واکنش های آلرژیک و سایر مشکلات ایجاد کنند. برای جزئیات بیشتر با داروساز خود مشورت کنید. قبل از استفاده از این دارو، پزشک یا داروساز را از سوابق پزشکی خود مطلع نمایید، به ویژه سوابقی همچون: انواع خاصی از مشکلات ریتم قلب (مانند ضربان قلب آرام، بلوک دهلیزی بطنی درجه دوم یا سوم، سندرم سینوس بیمار)، مشکلات تنفسی مانند بیماری آسم، برونشیت مزمن، آمفیزم)، بیماری کبد، واکنش های حساسیتی شدید، از جمله افرادی که نیاز به درمان با اپی نفرین دارند، مشکلات گردش خون (مانند بیماری رینود، بیماری عروق محیطی)، اختلالات روانی / خلقی (مانند افسردگی) بیماری عضلانی خاص (میاستنی گراویس). اگر مبتلا به دیابت هستید، این محصول ممکن است ضربان قلب سریع / تپش قلب را پنهان کند، علائمی که هنگام کاهش قند خون (هیپوگلیسمی) احساس میکنید. سایر علائم قند خون پایین، مانند سرگیجه و عرق کردن، تحت تاثیر این دارو قرار نمی گیرند. این محصول همچنین می تواند کنترل قند خون شما را سخت تر کند. قند خون خود را به طور منظم بررسی کنید و نتایج را به پزشک خود ارائه دهید. در صورت وجود علائم قند خون بالا مانند افزایش تشنگی / ادرار، به پزشک خود اطلاع دهید. پزشک شما ممکن است نیاز به تنظیم داروهای دیابت، برنامه تمرینی یا رژیم غذایی داشته باشد. قبل از انجام عمل جراحی، پزشک یا دندانپزشک خود را در مورد تمام محصولاتی که استفاده می کنید (از جمله داروهای تجویزی، داروهای بدون نسخه و محصولات گیاهی) مطلع نمایید. این دارو ممکن است موجب سرگیجه یا خواب آلودگی شود. مصرف الکل یا ماری جوانا می تواند موجب تشدید سرگیجه یا خواب آلودگی شما شود. لذا ضمن درمان از رانندگی، استفاده از ماشین آلات یا انجام هر کاری که مستلزم هشیاری است، تا زمانی که بتوانید با خیال راحت چنین کارهایی را انجام دهید، خودداری نمایید. در دوران بارداری، متورال باید فقط در صورت نیاز شدید مصرف شود. این دارو ممکن است به جنین آسیب برساند. در مورد خطرات و مزایای آن با پزشک خود صحبت کنید. متورال به شیر مادر منتقل می شود. قبل از شیردهی در مورد خطرات و مزایای آن با پزشک خود صحبت کنید.

 

 

تداخلات دارویی

تداخلات دارویی ممکن است باعث تغییر در نحوه عملکرد داروها یا افزایش خطر ابتلا به عوارض جانبی جدی شوند. این مقاله شامل تمام تداخلات احتمالی دارو نیست. فهرستی از تمام محصولاتی که استفاده می کنید (از جمله داروهای تجویزی / بدون نسخه و محصولات گیاهی) تهیه و آن را به پزشک و داروساز خود ارائه دهید. بدون تایید پزشک مصرف متورال را شروع یا متوقف نکنید، یا دوز دارو را تغییر ندهید. محصولاتی که ممکن است با این دارو تداخل داشته باشند عبارتند از: فینگولیمود. سایر داروها می توانند بر حذف متورال از بدن تاثیر داشته باشند که ممکن بر عملکرد متورال نیز تاثیر بگذارند. مثلا لومفانترین، پروپافنون، کینیدین، داروهای ضد افسردگی SSRI (مانند فلوکستین، پاروکستین)، گل راعی، و غیره.

بعضی از محصولات حاوی مواد تشکیل دهنده ای هستند که می توانند ضربان قلب یا فشار خون شما را افزایش دهند یا نارسایی قلبی را بدتر کنند. به مسئول داروخانه بگویید چه محصولاتی استفاده می کنید و در مورد نحوه استفاده بی خطر از آنها (به خصوص داروهای سرفه و سرماخوردگی، مواد غذایی رژیمی یا NSAID ها مانند ایبوپروفن / ناپروکسن) از او کمک بگیرید.

 

فروش ویژه انواع تخت تشریح وینکل پلاس

 

با پزشک خود درباره تغییرات شیوه زندگی که میتوانند به عملکرد بهتر این دارو کمک کنند (مانند برنامه های کاهش استرس، ورزش، و تغییرات رژیم غذایی) صحبت کنید. فشار خون و تپش قلب (ضربان قلب) به طور منظم هنگام مصرف متورال باید مورد بررسی قرار گیرند. یاد بگیرید چگونه فشار خون و تپش قلب خود را در خانه بررسی کنید و نتایج را به پزشک خود ارائه دهید.

 

مصرف دوز بالا یا اوردوز 

در صورتی که دوز بالایی مصرف گردد با مرکز مسمومیت یا اورژانس تماس گیرید. در تهران می توان با مرکز مسمومیت با شماره تلفن ۱۴۹۰ تماس بگیرید. ساکنان دیگر شهر ها می توانند با مرکز کنترل مسمومیت استانی یا اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرند.

 

نکته های مهم

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی حمل فلزی کلیک کنید

متورال را به بقیه افراد جهت مصرف ندهید. این برخلاف قانون است. تست های آزمایشگاهی و یا پزشکی ممکن است به صورت دوره ای برای نشان دادن پیشرفت شما و یا کنترل عوارض جانبی انجام شود. برای جزئیات بیشتر با پزشک خود مشورت کنید.

 

 

• webmd

منبع تصاویر 

• hot-pharm
• gelbe-liste
• shop-apotheke

 

منبع: https://rastineh.com/uses-and-metroral-complications-metoprolol/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

سبوس: تاریخچه مصرف سبوس در آرد: غلات کامل و شناخت صحیح آنها

سبوس: تاریخچه مصرف سبوس در آرد: غلات کامل و شناخت صحیح آنها

 

 

 

سید محمد موسوی، دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران

 

 

غلات به دو زیر گروه غلات کامل و غلات تصفیه شده تقسیم می‌شوند:

جهت مشاهده و خرید انواع نخ زیر لثه کلیک کنید

الف) غلات کامل: دانه‌هایی هستند که سبوس و جوانه آنها جدا نشده است. مانند: آرد سبوس دار، نان سنگک، بلغورگندم، بلغور جو دو سر،بلغور ذرت کامل، برنج قهوه‌ای

ب) غلات تصفیه شده عبارتند از غلاتی که سبوس و جوانه آنها جدا شده‌اند. مانند: شیرینی‌ها، کیک‌ها، نان‌های سفید باگت، برنج سفید و آرد سفید و …

سبوس:

پوسته خارجی و هضم نشدنی گندم، جو دوسر، برنج و سایر دانه‌های غلات است که از غنی‌ترین منابع فیبر نامحلول محسوب می‌شود. سبوس منبع بسیار خوبی از فیبر، ویتامین‌هایی نظیر: نیاسین، ریبوفلاوین،تیامین، فولات و املاحی نظیر: پتاسیم، فسفر، روی، آهن، منیزیم و سلنیوم است. سبوس غنی ترین منبع غذایی فیبر محسوب می‌شود.

مواد الیافی و سلولزی موجود در پوسته گندم که حاوی این مواد مغذی است به سادگی آن را در کارخانه های تهیه آرد گندم از گندم جدا کرده و تقدیم چهار پایان می‌کنند و فقط نشاسته گندم سهم انسان می‌شود.

تاریخچه مصرف سبوس در آرد:

 

مشخصات و قیمت انواع کورت کوزی

 

در گذشته نان سنگک از آرد کامل تهیه می‌شد یعنی تنها 2% پوسته خارجی گندم را تحت فرآیند کپک گیری جدا می‌کردند. قسمت اعظم ریزمغذی‌های موجود، در آرد گندم یافت می‌شد و ارزش تغذیه‌ای آن به مراتب بالاتر از آردهای دیگر بود. چند سال بعد به دلیل رعایت نکردن مسائل بهداشتی، مسئولین وزارت بهداشت جلوی تولید آرد کامل را گرفتند و آن را تبدیل به آرد 5/86% استخراج ( آرد 5/13% سبوس گرفته) کردند و خوشبختانه بعد از تلاش چندین ساله دوباره تغییر در استخراج آرد صورت گرفت و تا 4-3 سال پیش آرد نان سنگک حدود 7% سبوس‌گیری می‌شد (آرد 93%)

در همین دوره آرد لواش و تافتون 13% و آرد نان بربری 18% سبوس گیری می شد. اما در سال های اخیر به بهانه اینکه مردم بیشتر نان سفید را می‌پسندند، میزان زیادی از سبوس گندم از تمامی آردها گرفته می‌شود (23%-18%) که این مسئله می‌تواند مشکل اضافه وزن و چاقی (در کنار گرسنگی سلولی) رادر مردم جامعه بیشتر کند.

مشکلات ناشی از کمبود سبوس در نان:

بر اساس آخرین بررسی های صورت گرفته در کشوری، علیرغم مصرف بیش از حد گروه نان و غلات توسط مردم که زمینه افزایش بروز چاقی را زیاد می‌کند، گرسنگی سلولی ( به معنای عدم تأمین ریزمغذی‌های مورد نیاز سلول‌ها) سلامت ما را تهدید می‌کند، زیرا در فرآیند سبوس‌گیری قسمت عمده ریزمغذی‌ها مانند ویتامین‌های گروه ب، روی، منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم، سلنیوم و به همراه سبوس از آرد گرفته می‌شود که در روند ایجاد بیماری‌های مزمن از جمله: چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی-عروقی، پرفشاری خون، سرطان های دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ و … تأثیرگذار می‌باشد.

فواید مصرف نان سبوس‌دار :

• ضد یبوست

ضد یبوست

 

فروش ویژه انواع تخت دیالیز چهار شکن الکتریکی 4 موتوره وینکل پلاس

 

مصرف نان‌های سبوس دار موجب افزایش حجم مدفوع می‌گردد و مصرف سبوس مهمترین راه درمان طبیعی یبوست به شمار می‌رود. سبوس غنی‌ترین منبع غذایی فیبر و الیاف گیاهی محسوب می‌شود. این فیبر و الیاف را که بیشتر مواد سلولزی و همی سلولزی می‌باشد، که موجب افزایش حجم مدفوع می‌گردد. افزایش حجم مدفوع عامل اساسی مبارزه با یبوست می‌باشد.

جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر، سرطان کولون، شقاق، فیستول، شکاف بافت معده و عفونت‌های دستگاه گوارش پیشگیری می‌کند.

• پیشگیری از سرطان

پیشگیری از سرطان

مصرف سبوس و نان سبوس‌دار احتمال پیدایش سرطان کولون و راست روده را کاهش می‌دهد.

 

• پیشگیری از دیابت

پیشگیری از دیابت

 

مشخصات و قیمت انواع ساکشن خانگی

 

از آنجایی که بدن انسان برای هضم انواع سبوس به مدت زمان زیادی نیاز دارد، همین امر باعث می‌شود، میزان قندخون با مصرف آنها به آهستگی تغییر کند در حالی‌ که بدن با مصرف دیگر مواد غذایی قندی به راحتی در یک فرایند سریع می‌تواند آن‌ها را هضم کرده و با سرعت بالایی قند آن را وارد جریان خون کند.

• کاهش خطر بیمار‌ی‌های قلبی عروقی

کاهش خطر بیمار‌ی‌های قلبی عروقی

نان‌های کامل با کاهش جذب کلسترول و در نتیجه کاهش چربی خون منجر به پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی می‌گردد.

زندگی آنلاین

منبع: https://www.hidoctor.ir/246192_%d8%ba%d9%84%d8%a7%d8%aa-%da%a9%d8%a7%d9%85%d9%84-%d9%88-%d8%b4%d9%86%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%d8%b5%d8%ad%db%8c%d8%ad-%d8%a2%d9%86%d9%87%d8%a7.html/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

علامت مخملک (تب اسکارلت) سایر علائم تب اسکارلت مخملک (تب اسکارلت) چیست؟ علائم، درمان و

علامت مخملک (تب اسکارلت) سایر علائم تب اسکارلت مخملک (تب اسکارلت) چیست؟ علائم، درمان و عوارض

 

تب اسکارلت که به عنوان مخملک نیز شناخته میشود، عفونتی است که در افرادی که دچار گلودرد استرپتوکوکی می شوند، ایجاد می شود. این بیماری با بثورات قرمز روشن بر روی بدن مشخص می شود که معمولا با تب و گلودرد همراه هستند. همان باکتری که باعث گلودرد استرپتوکوکی می شود باعث تب اسکارلت نیز می شود. تب اسکارلت به طور عمده کودکان ۵ تا ۱۵ ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. زمانی این وضعیت یک بیماری جدی و شایع در دوران کودکی بود، اما امروزه تب اسکارلت نادر است. درمان های آنتی بیوتیک شدت علائم و شیوع بیماری را کاهش می دهند. محققان مطمئن نیستند که چرا موارد تب اسکارلت کاهش یافته است در حالی که موارد گلودرد استرپتوکوکی همچنان شایع هستند.

 

 

علامت مخملک (تب اسکارلت)

بروز بثورات شایع ترین علامت تب اسکارلت در بزرگسالان و کودکان است. این بثورات معمولا شبیه آفتاب سوختگی هستند و احساس میکنید مانند کاغذ سمباده هستند. بثورات قرمز روشن هستند و بدین دلیل این بیماری تب اسکارلت نامیده شده است (اسکارلت به معنی قرمز روشن می باشد). بثورات معمولا بر روی سینه و شکم شروع می شود و سپس به بقیه بدن گسترش می یابند. چین خوردگی های پوست در اطراف زیر بغل، آرنج و زانو نیز می توانند دچار قرمزی تیره تری از بثورات اطراف آنها شوند. بثورات معمولا بین دو تا هفت روز طول می کشند. پس از فروکش کردن وضعیت بیماری، پوست پوسته پوسته خواهد شد و مانند پوست در ناحیه سر انگشتان دست و پا خواهد شد.

 

 

جهت مشاهده و خرید انواع ساکشن جراحی کلیک کنید

 

 

سایر علائم تب اسکارلت

سایر علائم رایج تب اسکارلت عبارتند از:

• خطوط یا رگه های قرمز در اطراف زیر بغل، آرنج و زانو
• چهره برافروخته
• زبان قرمز یا زبان سفید با نقاط قرمز روی سطح آن
• گلوی قرمز با لکه های سفید و زرد
• تب بالای ۱۰۱ درجه فارنهایت (۳۸٫۳ درجه سانتیگراد)
• لرز
• سردرد
• تورم لوزه ها
• تهوع و استفراغ
• غدد لنفاوی متورم در پشت گردن
• پوست رنگ پریده در اطراف لب ها

 

 

علت مخملک (تب اسکارلت)

 

جهت مشاهده و خرید انواع عصا کلیک کنید

 

تب اسکارلت ناشی از باکتری استرپتوکوک گروه A است که باکتری هایی هستند که می توانند در دهان و بینی شما زندگی کنند. این باکتری ها توکسین یا سمی تولید می کنند که سبب بروز بثورات به رنگ قرمز روشن در بدن می شوند.

 

 

آیا تب اسکارلت مسری است؟

این عفونت ممکن است از طریق تماس با قطرات عطسه یا سرفه فرد آلوده گسترش یابد. این بدان معنی است که کودک شما می تواند در صورت لمس چیزی که قطره ای از سرفه یا عطسه فرد آلوده روی آن است و سپس لمس دهان، بینی یا چشم خود، به این بیماری مبتلا شود. همچنین ممکن است در صورت استفاده از لیوان یا ظرف مشترک با فرد آلود، دچار این بیماری شود. تب اسکارلت می تواند از طریق تماس با پوست نیز منتقل شود.

 

 

فروش ویژه انواع لگن زیر بیمار وینکل پلاس

 

 

عوامل خطر برای مخملک (تب اسکارلت)

تب اسکارلت به طور عمده کودکان ۵ تا ۱۵ ساله را تحت تاثیر قرار می دهد. همچنین می توانید از تماس با افراد آلوده به این بیماری مبتلا شوید.

عوارض مرتبط با تب اسکارلت

در بیشتر موارد، بثورات و سایر علائم تب اسکارلت در عرض دو هفته از بین می روند. با این وجود، در صورت عدم درمان این بیماری، تب اسکارلت می تواند عوارض جدی در پی داشته باشد. این عوارض می توانند شامل موارد زیر باشند:

• تب روماتیسمی
• بیماری کلیوی
• عفونت گوش
• عفونت های پوستی
• آبسه های گلو
• ذات الریه
• آرتروز

معمولا اگر از داروهای مناسب برای درمان تب اسکارلت استفاده کنید، معمولا از این عوارض جلوگیری می شود.

جهت مشاهده و خرید انواع تخت شستشوی بیمار کلیک کنید

 

 

تشخیص مخملک

پزشک فرزند شما برای انجام نشانه های تب اسکارلت، یک معاینه فیزیکی انجام خواهد داد. در طول معاینه، پزشک وضعیت زبان، گلو و لوزه ها را بررسی می کند. همچنین به غدد لنفی بزرگ نگاه می کند و ظاهر و بافت بثورات را بررسی می کند.

اگر پزشک مظنون به این بیماری شود، از ته گلوی بیمار نمونه برداری خواهد کرد تا نمونه ای از سلول های آن را برای تجزیه و تحلیل جمع آوری کند. این کار سواب گلو یا کشت گلو نامیده میشود. سپس نمونه به آزمایشگاه فرستاده می شود تا مشخص شود که استرپتوکوک گروه A وجود دارد یا خیر.

 

جهت مشاهده و خرید انواع هموسیلر دیجیتال کلیک کنید

 

درمان مخملک

معمولا تب اسکارلت با آنتی بیوتیک ها درمان می شود. آنتی بیوتیک ها باکتری ها را می کشند و به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا با باکتری هایی که باعث عفونت می شوند، مبارزه کند. باید اطمینان حاصل کنید که کودک شما کل دوره تعیین شده برای مصرف دارو را کامل میکند. مصرف کل داروها، از بازگشت عفونت جلوگیری خواهد کرد. همچنین می توانید از داروهای بدون نسخه (OTC) مانند آسپرین (Bayer) یا ایبوپروفن (ادویل، موترین) برای کنترل تب استفاده کنید.

پزشک کودک شما ممکن است دارویی برای کمک به کاهش درد گلو نیز تجویز کند. سایر درمان ها شامل خوردن تکه های یخ، بستنی یا سوپ گرم است. غر غره کردن با آب نمک و استفاده از دستگاه رطوبت ساز نیز می توانند شدت و درد گلو را کاهش دهند. همچنین مهم است که کودک شما مقدار زیادی آب بنوشد تا از کم آبی بدن جلوگیری شود.

کودک شما می تواند پس از آن که آنتی بیوتیک ها را حداقل ۲۴ ساعت مصرف کرد و دیگر تبی نداشت، به مدرسه برود.

در حال حاضر هیچ واکسنی برای تب اسکارلت وجود ندارد، اگرچه بسیاری از واکسن های بالقوه در حال بررسی بالینی هستند.

 

مشخصات و قیمت انواع پمپ لنفاوی

 

 

 

پیشگیری از مخملک

تمرین بهداشت خوب بهترین راه برای جلوگیری از تب اسکارلت است. به دنبال نکات پیشگیرانه باشید و آنها را به فرزندان خود آموزش دهید نکاتی از قبیل موارد زیر:

• شستن دست ها قبل از غذا و بعد از رفتن به توالت
• گرفتن جلوی بینی و دهان خود هنگام عطسه یا سرفه
• عدم استفاده مشترک از وسایل شخصی و لیوان، به خصوص در موقعیت های گروهی.

 

 

جهت مشاهده و خرید انواع فریم تخت کلیک کنید

مدیریت علائم

تب اسکارلت باید با آنتی بیوتیک ها درمان شود. با این حال، کارهایی وجود دارند که می توانید برای کمک به تسکین علائم و ناراحتی هایی که همراه با تب اسکارلت رخ می دهند انجام دهید. در اینجا چند راهکار برای شما ارائه میشود:

• نوشیدن چای گرم یا سوپ برنج برای کمک به آرام کردن درد گلو.
• استفاده از غذا های نرم و مایعات در صورت داشتن گلو درد .
• مصرف استامینوفن (تیلنول) یا ایبوپروفن برای کنترل گلو درد.
• گرفتن ناخن ها برای جلوگیری از وارد کردن خراش به بثورات.
• استفاده از کرم ها یا داروهای ضد خارش بدون نسخه برای تسکین خارش.
• هیدراته ماندن با آب برای مرطوب ماندن گلو و اجتناب از دهیدراته شدن.
• استفاده از قرص های مکیدنی گلو. با توجه به کلینیک مایو، کودکان بالای ۴ سال می توانند از قرص های مکیدنی برای کاهش گلودرد استفاده کنند.
• دور ماندن از عوامل تحریک کننده در هوا مانند دود.
• غرغره آب نمک برای درد گلو.
• استفاده از دستگاه رطوبت ساز برای جلوگیری از تحریک گلو ناشی از هوای خشک.

 

• cdc.gov/features/scarletfever/
• http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scarlet-fever/basics/definition/con-20030976
• mayoclinic.org/diseases-conditions/scarlet-fever/basics/lifestyle-home-remedies/con-20030976
• kidshealth.org/parent/infections/bacterial_viral/scarlet_fever.html

منبع تصاویر 

• doctorshealthpress
• qoctor
• chicagohealthonline
• wisegeek
• walesonline
• irishnews
• somersetnewsroom
• livestrong

 

منبع: https://rastineh.com/what-is-scarlet-fever/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

بیماری چشمی تراخم (علائم و درمان بیماری تراخم) بیماری چشمی تراخم

بیماری چشمی تراخم (علائم و درمان بیماری تراخم) بیماری چشمی تراخم (علائم و درمان بیماری تراخم)

 

بیماری چشمی تراخم (علائم و درمان بیماری تراخم)

بیماری تراخم سبب آسیب به قرنیه چشم می شود

 تراخم(trachoma) که ورم ملتحمه گرانول(granular conjunctivitis)، چشم درد مصری (Egyptian ophthalmia) نیز نامیده می‌شود. تراخم نوعی عفونت مزمن چشمی است که موجب التهاب و ایجاد ترشح چرکی در چشم می‌شود.

 

طولانی شدن بیماری تراخم و تاخیر در درمان این بیماری از عواملی است که منجر به از دست دادن قسمتی از بینایی و یا نابینایی کامل فرد خواهد شد. در واقع تراخم شایع ترین علت کوری چشم به دلیل عفونت بخصوص در جوامع در حال توسعه نیافته است.

 

 

فروش ویژه انواع تخت اپیلاسیون وینکل پلاس

 

این عفونت چشمی شدید و مزمن در مناطق فقیر با سطح بهداشت پایین، مناطق گرم و خشک، آب و هوای همراه با گرد و خاک و در کشورهای در حال توسعه و البته در زنان شایع­تر است و با وجود اینکه  بیماری خوشبختانه در حال ریشه کن شدن است، هنوز مهمترین علت کوری در افراد مسن مناطق مذکور به حساب می­آید. تراخم دو مرحله دارد:

 

مرحله اول، عفونت فعال ملتحمه چشم توسط باکتری کلامیدیا تراکوماتیس است. این مرحله از بیماری بسیار مسری است.

 

در مرحله دوم، بیماری سبب آسیب به قرنیه چشم می شود.

 

 

مشخصات و قیمت انواع دستگاه CR

 

تراخم یک بیماری عفونی ناشی از باکتری کلامیدیازیس است

 

علل و عوامل خطرساز

تعداد زیادی میکروب، باکتری و ویروس از طریق دست آلوده، آب آلوده، حوله، گردوغبار، مگس و اشیای مختلف به چشم منتقل شده و باعث ایجاد عفونت و التهاب می‌شوند. به عبارتی انتقال این بیماری با تماس مستقیم صورت می گیرد. بنابراین تماس کودکان، والدین و اعضای خانواده به راحتی موجب انتقال بیماری خواهد شد.

 

بنابراین افراد خانواده نیز باید توسط پزشک معاینه شوند. در عین حال، باکتری می تواند به وسیله استفاده از وسایل شخصی مشترک مثل حوله، پتو یا بالش مشترک نیز انتقال یابد. به علاوه نوعی مگس نیز که قادر به تخمگذاری روی صورت انسان است، می تواند ناقل این باکتری باشد.

جهت مشاهده و خرید انواع اسکنر فسفرپلیت کلیک کنید

 

عوامل خطر تراخم

عواملی که احتمال ابتلا به بیماری تراخم را افزایش می دهند شامل موارد زیر است:

• عدم رعایت بهداشت فردی

• دفع نامناسب زباله و فضولات

• در دسترس نبودن آب کافی جهت شستشو

جهت مشاهده و خرید انواع شیردوش مدلا کلیک کنید

• استفاده از بستر مشترک

• تماس نزدیک با حیوانات

  

 پیشگیری از بیماری تراخم از طریق رعایت بهداشت فردی امکان پذیر است

 

علائم تراخم

جهت مشاهده و خرید انواع لایت کیور کلیک کنید

علائم اولیه بیماری شامل درد و ورم پلک ها، ترشح، اشک ریزش، ترس از نور، پرخونی چشم و تاری دید هستند. تمامی نشانه های تراخم در پلک فوقانی، قسمت بالایی ملتحمه و قرنیه شدیدتر از قسمت پایینی است. در صورت عدم درمان در این مرحله، به تدریج عروق خونی روی قرنیه رشد خواهند کرد.

 

در اثر تکرار عفونت، عوارضی چون اشک ریزش، افتادگی پلک، انسداد مجاری اشک و برگشتن مژه ها به داخل پلک بیمار را درگیر خواهد کرد. معمولا یک هفته بعد از تماس، علائم بیماری به تدریج بروز خواهند کرد.

 

شروع بیماری در کودکان یا شیرخواران آهسته است و ممکن است بیمار با عوارض کم یا بدون عوارض بهبود یابد. اما بیماری در بالغین به صورت شدید آغاز می شود و عوارض زودتر بوجود می آید.

 

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی غذا خوری کلیک کنید

 تراخم نوعی عفونت مزمن چشمی است که موجب ایجاد ترشح چرکی در چشم می‌شود

 

عوارض تراخم

عفونت های مکرر چشم سبب متورم شدن ریشه مژه ها و برگشتن مژه ها به سمت داخل چشم در نتیجه خراش دادن قرنیه می شود. این خراش دردناک بوده و سبب اسکار روی قرنیه و در نهایت کدر شدن آن می شود.

 

عفونت مکرر، گسترده و درمان نشده منجر به کوری خواهد شد، حال آنکه درمان به موقع بیماری، فرد را از کوری نجات خواهد داد.

 

جهت مشاهده و خرید انواع تخت لاغری و ژل و بوتاکس کلیک کنید

 

 

عفونت مکرر، گسترده و درمان نشده منجر به کوری خواهد شد

 

درمان تراخم

درمان تراخم در صورت عدم رعایت بهداشت محیط و فردی، کاری مفید نخواهد بود و بیماری مجدداً بروز خواهد کرد. جهت درمان از روش های زیر استفاده می شود:

 

 

فروش ویژه انواع تشک بیمارستانی وینکل پلاس

 

درمان طبی: در مراحل اولیه تراخم، درمان توسط آنتی بیوتیک خوراکی به تنهایی جهت ریشه کردن تراخم کافی است. تمام خانواده باید همزمان درمان شوند.

 

درمان جراحی: در مراحل بعدی تراخم، که شامل دردناک شدن چشم و بروز ناهنجاری های پلکی است، جراحی احتیاج می باشد. همچنین در مواردی که قرنیه کدر شده و سبب اختلال دید می شود، پیوند قرنیه جهت بهبود دید می تواند کمک کننده باشد، ولی نتیجه ممکن است بسیار خوب نباشد.

 

درمان تراخم در صورت عدم رعایت بهداشت محیط و فردی، کاری مفید نخواهد بود

 

 

فروش ویژه انواع شیردوش وینکل پلاس

 

پیشگیری از تراخم

تراخم بیماری قابل پیشگیری است. پیشگیری از این بیماری از طریق رعایت بهداشت فردی امکان پذیر است. در مواقعی که به دلیل گردوغبار و آلودگی، مخاط چشم تحریک و سبب ایجاد ترشح می‌شود، می‌توان ابتدا با چای دم‌کرده و صاف شده چند بار چشم را شست و شو داد تا گردوغبار از چشم خارج گردد. در صورتی که با شستشو با چای، ترشحات و تحریکات چشم برطرف نشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند.

 

1- اگر به نواحی که تراخم همه گیر است مسافرت می کنید، بهداشت فردی را رعایت کنید.

 

2- چنانچه به سبب ابتلا به تراخم درمان آنتی بیوتیکی شده اید و یا جراحی داشته اید، احتمال ابتلای مجدد را در نظر داشته باشید و در صورت بروز هر گونه مشکل با پزشک خود مشورت کنید.

جهت مشاهده و خرید انواع ژل روکو کلیک کنید

 

3- از مالیدن چشم های خود پرهیز کنید، مگر اینکه دست های خود را شسته باشید.

 

4- هر روز حوله و لباس های خود را عوض کرده و بشویید و از وسایل شخصی دیگران استفاده نکنید.

 

5- روبالشی خود را هر روز عوض کنید.

 

فروش ویژه انواع ظرف ادرار وینکل پلاس

 

 

6- از لوازم آرایشی چشم ها بخصوص سرمه و ریمل استفاده نکنید.

 

7- هیچگاه از لوازم آرایش چشم دیگران استفاده نکنید.

 

8- دستورات پزشک خود را جهت استفاده از لنزهای چشمی به دقت و درستی ادامه دهید.

 

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی لاپاراسکوپی کلیک کنید

 

 

9- اگر فرزند شما  به تراخم مبتلا شده، از تماس فرزند خود با دیگر بچه ها جلوگیری کنید.

 

10- رعایت بهداشت محیط جهت جلوگیری از انتقال عفونت توسط پشه ها و مگس الزامی است.

 

گردآوری: بخش سلامت بیتوته

 

مشخصات و قیمت انواع دستکش

 

منبع: https://www.beytoote.com/health/malady-remedy/eye-symptoms2-trachomatis.html
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

گاز زدن یخ ورزش‌کردن بدون محافظ دهان عاداتی که دندان‌‌هایتان را خراب می‌کند و

گاز زدن یخ ورزش‌کردن بدون محافظ دهان عاداتی که دندان‌‌هایتان را خراب می‌کند و شما نمی دانستید!

 

اگر شما هم جزو آن دسته از کسانی هستید که به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهید، حتما این مقاله از راستینه را مطالعه بفرمایید. چرا که ممکن است کارهایی انجام دهید که به طور ناخواسته به دندان های خود آسیب بزنید.

 

 

 

گاز زدن یخ

یخ ماده‌ای طبیعی و غیرقندی است و بنابراین ممکن است فکر کنید ضرری برای دندان‌هایتان ندارد اما محکم گاز زدن قطعه‌ یخی سفت و سخت باعث ترک‌برداشتن یا حتی شکستن دندان‌هایتان می‌شود و اگر بافت نرم پشت دندانتان اذیت شود ممکن است به دندان‌دردهای مزمن ختم شود. غذاهای داغ و سرد دندان‌درد را تحریک می‌کنند و موجب تیرکشیدن دندان می‌شوند. از این به بعد هرگاه دلتان خواست تکه یخی گاز بزنید، به جایش آدامس بجوید.

 

مشخصات و قیمت انواع تشک مواج ضد زخم بستر

 

 

ورزش‌کردن بدون محافظ دهان

مهم نیست فوتبال بازی می‌کنید یا هاکی، هرگز بدون محافظ دهان وارد زمین نشوید. محافظ دهان قالبی پلاستیکی است که از ردیف بالایی دندان‌هایتان محافظت می‌کند و بدون آن ممکن است در گرما گرم بازی، دندانتان ترک بردارد یا حتی بشکند. محافظ‌های معمولی در فروشگاه‌های لوازم ورزشی به فروش می‌رسند اما می‌توانید به دندانپزشکتان محافظی به سایز خودتان سفارش دهید.

 

 

سیگار کشیدن

 

مشخصات و قیمت انواع تخت ماساژ برقی

 

سیگار و دیگران محصولات تنباکویی می‌توانند موجب زرد شدن دندان‌ها و تضعیف لثه‌ها و در نتیجه افتادن دندان‌ها شوند. تنباکو همچنین باعث سرطان دهان، ‌لب و دندان می‌شود. پس اگر به دنبال دلیل بیشتری برای ترک سیگار بودید، به زیبایی لبخندتان فکر کنید.

 

شیرخوردن در شب

از همان کودکی از دندان‌های فرزندتان محافظت کنید. اگر شب‌ها به نوزادتان آب‌‌میوه یا شیر ‌دهید دندان‌های جدید و شیری‌اش را در معرض خطر پوسیدگی قرار می‌دهید. ممکن است نوزادتان به مکیدن شیشه‌شیر و خوابیدن در همان حالت عادت کند و در نتیجه دندان‌هایش در تمام طول شب با مواد قندی در تماس باشند.

 

 

 

فروش ویژه انواع گیت ترینر اطفال وینکل پلاس

 

دندان‌ قروچه

دندان‌ قروچه یا بروکسیسم می‌تواند در دراز مدت دندان‌هایتان را ضعیف کند. این عادتی است که عموما بر اثر استرس به وجود می‌آید و به دلیل اینکه معمولا هنگام خواب اتفاق می‌افتد، کنترل آن سخت است. اما اگر بتوانید در طول روز غذای سفت کمتری بخورید تا حدی آسیب و درد به وجود آمده را کاهش می‌دهید. می‌توانید هنگام خواب از محافظ دهان استفاده کنید تا جلوی ساییدگی دندان‌ها را بگیرید.

 

شربت سرفه

این که شربت سرفه در داروخانه‌ها فروخته می‌شود دلیل بر آن نیست که هیچ ضرری برای سلامت دندان شما ندارد چرا که انواع شربت سرفه معمولا درصد قند بسیار بالایی دارند بنابراین پیشنهاد می‌کنیم پس از خوردن شربت سرفه حتما مسواک بزنید. مواد قندی در دهان با پلاک دندان که در واقع روکش آن است واکنش نشان می‌دهد و در ادامه باکتری موجود در پلاک قند را به اسیدی تنبدیل می‌کند که در طول زمان موجب پوسیدگی دندان می‌شود.

 

 

فروش ویژه انواع تجهیزات کمکی راه رفتن وینکل پلاس

 

 

پاستیل

همه‌ی شیرینی‌ها و خوراکی‌های قندی به دندان آسیب می‌رسانند اما بعضی از آن‌ها بیشتر از بقیه زیان‌آورند. پاستیل به دندان می‌چسبد و در نتیجه مواد قندی تا ساعت‌ها با دندان شما در تماس خواهند ماند. اگر فکر می‌کنید نمی‌توانید بدون خوردن پاستیل زندگی کنید، حداقل چندتایی را به همراه وعده‌های غذایی مصرف کنید و نه جداگانه، چرا که بزاق بیشتری هنگام خوردن وعده‌های غذایی ترشح می‌شود و این مسئله به شستن بهتر دندان‌ها کمک می‌کند.

 

نوشابه

نوشابه‌ها نیز به اندازه‌ آب‌نبات و شیرینی مواد قندی در خود دارند. در هر لیوان نوشابه حدود ۱۱ قاشق چا‌ی‌خوری شکر موجود است؛ به علاوه فسفریک اسید و سیتریک اسید زیادی نیز در نوشابه وجود دارد که به مینای دندان آسیب می‌رساند. نوشابه‌های رژیمی نیز با وجود داشتن شکر کمتر، عموما اسید بیشتری دارند که به جای شیرین‌کننده‌های صنعتی عمل می‌کنند.

 

فروش ویژه انواع آمالگاماتور وینکل پلاس

 

 

 

با دندان بازکردن چیزها

بازکردن در قوطی‌ها یا بسته‌های پلاستیکی سس و دیگر انواع بسته‌بندی‌ها شاید روش راحت‌تری باشد اما مطمئنا دندانپزشکتان را نگران می‌کند. چنین عادت‌هایی ممکن است آسیب جدی به دندان‌هایتان بزند. از آن‌ها به جای ابزار استفاده نکنید، در عوض قیچی، کارد و دربازکن‌هایتان را دم دست نگه دارید. خلاصه آن که از دندان‌هایتان تنها برای جویدن استفاده کنید.

 

آب‌میوه

جهت مشاهده و خرید انواع ترالی حمل غذا کلیک کنید

آب‌میوه‌ها سرشار از ویتامین و آنتی‌اکسیدان هستند اما متاسفانه اغلب آن‌ها درصد بالایی مواد قندی نیز دارند. بعضی آب‌میوه‌ها به اندازه‌ی نوشابه قند در خود جای داده‌اند؛ به طور مثال نوشابه‌ی پرتقالی تنها ده گرم شکر بیشتر از آب پرتقال دارد. میوه‌ها در خود قند طبیعی دارند پس سعی کنید از آب‌میوه‌هایی مصرف کنید که شکر اضافی ندارند. همچنین می‌توانید مقداری آب به آب‌میوه‌تان اضافه کنید تا درصد مواد قندی موجود در یک لیوان آن را کم کنید.

 

 

چیپس سیب‌زمینی

باکتری موجود در پلاک دندان در تماس با نشاسته نیز واکنش نشان داده و به اسید تبدیل می‌شوند. اسید به وجود آمده تا مدت بیست دقیقه بر دندان‌ها تاثیر می‌گذارند؛ این مدت زمان ممکن است طولانی‌تر هم بشود اگر مقداری از نشاسته به دندانتان چسبیده باشد. بهتر است پس از خوردن چیپس و دیگر خوراکی‌های نشاسته‌ای از نخ دندان استفاده کنید یا مسواک بزنید.

 

 

فروش ویژه انواع ساکشن جراحی وینکل پلاس

 

تنقلات

تنقلات نسبت به وعده‌های غذایی باعث ترشح بزاق کمتری می‌شود و در نتیجه تکه‌های خوراکی چسبیده به دندان‌ها به مدت بیشتری با آن‌ها در تماس می‌مانند. سعی کنید در طول روز به طور مداوم تنقلات نخورید یا حداقل از خوراکی‌های شیرین و پرنشاسته دوری کنید، مثلا هویج بخورید!

 

 

جویدن مداد

آیا شما هم هنگام تمرکز یا درس‌خواندن بالای مدادتان را می‌جوید؟ این عادت بد نیز مانند گاز زدن یخ ممکن است موجب شکستن یا ترک‌برداشتن دندان‌هایتان شود. اگر دوست دارید چیزی برای جویدن داشته باشید، آدامس بدون شکر را بهتان پیشنهاد می‌کنیم. این عمل موجب ترشح بیشتر بزاق دهان نیز می‌شود که به خودی خود به قوی‌تر شدن دندان‌ها و محافظت از آن‌ها مقابل اسیدهای آسیب‌زننده به مینای دندان کمک می‌کند.

 

مشخصات و قیمت انواع فشارسنج عقربه ای

 

 

قهوه

رنگ تیره‌ و اسید قهوه در درازمدت سبب زرد شدن دندان‌ها می‌شود. خوشبختانه اگر زردی دندان به دلیل نوشیدن زیاد قهوه به وجود آمده باشد می‌توان آن را با انواع سفیدکننده‌ها درمان کرد. اگر در مورد رنگ دندانتان نگران هستید، با دندانپزشکتان مشورت کنید.

 

 

پرخوری

 

مشخصات و قیمت انواع شیردوش مدلا

 

پرخوری معمولا شامل خوراکی‌های شیرین می‌شود که به سلامت دندان کمکی نمی‌کنند. پرخوری و استفراغ پس از آن بسیار به دندان‌ها آسیب می‌زند. اسیدهای موجود در استفراغ باعث پوسیدگی دندان‌‌ها و شکنندگی آن‌ها می‌شود. این اسیدها بوی بد دهان را نیز موجب ‌می‌شوند. استفراغ زیاد ممکن است مشکلات زیادی برای سلامتی شما ایجاد کند پس حتما به پزشک مراجعه کنید.

 

 

 

• کتابخانه راستینه

منبع تصاویر 

• eastcoastendova
• huffpost
• riversidedentalgroup
• gablessedationdentistry
• verbalgoldblog
• scmp
• barbshomes

 

 

مشخصات و قیمت انواع ماشین بیهوشی

 

 

 

منبع: https://rastineh.com/a-habit-that-destroys-your-teeth/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس

مقابله با طلاق و جدایی با راه حل های ساده

مقابله با طلاق و جدایی با راه حل های ساده

 

 

 هرچند طبق آمارهای رسمی، بیشتر طلاق ها در 5 سال ابتدایی زندگی مشترک اتفاق می افتد؛ اما در هیچ دوره ای نمی توان از این آسیب بزرگ در امان بود. همچنین به ندرت پیش می آید که ازدواج یک شبه نابود شود و در بیشتر مواقع، این فرآیند به تدریج و در طول زمان اتفاق می افتد.

 

رضا آذریان، کارشناس ارشد روان شناسی به چند اشتباه زوجین که ممکن است زمینه ساز طلاق آن ها شود، اشاره می کند.

در زندگی تان شادی نمی بینید هر زمانی در زندگی مشترک به این نتیجه رسیدید که لحظات شادتان در حال کم شدن است و بیشتر اوقات با هم بودن تان را برای مشاجره و بحث های بیهوده صرف می کنید، باید بدانید طلاق در نزدیکی شما کمین کرده تا ناگهان غافلگیرتان کند! البته هیچ ازدواجی بدون مشکل نیست و زندگی فراز و نشیب دارد و گاهی پیش می آید روزهای بدی را بگذرانید و بین شما و همسرتان اختلاف نظر هایی به وجود بیاید اما باید حساب کنید تعداد روزهای شاد زندگی تان چقدر است. اگر به این نتیجه رسیدید که لحظات خوب زندگی شما بر روزهای بد غلبه دارد جای نگرانی نیست اما موضوع زمانی وخیم می شود که تمام شادی های زندگی مشترک تان در اعماق جنگ و دعواهای روزمره دفن شود و دیگر جایی برای لذت بردن باقی نماند. اینجاست که باید به فکر چاره باشید.

دنبال نمره دادن به یکدیگر نباشید زن و شوهر موفق، کارهای زندگی مشترک را منصفانه بین خود تقسیم می کنند؛ برای مثال شستن ظرف ها، آشپزی، تمیز کردن خانه و … از سوی مردان مخصوصا در جوامع امروز که بعضی زنان هم مانند مردان کار می کنند، پسندیده است؛ اما حساب و کتاب کردن ممکن است برای شما ایجاد مشکل کند. این که دائم به این فکر کنید که کدام کارها را شما و کدام‌ را همسرتان انجام داده است، پسندیده نیست. از خودگذشتگی لازمه زندگی مشترک است. حساب و کتاب و نمره دادن باعث می شود رابطه شما از روال طبیعی خارج شود و دائم به مشکل بخورید.

جهت مشاهده و خرید انواع تجهیزات تصویر برداری پزشکی کلیک کنید

حل نشدن مشکلات را شوخی نگیرید وقتی مشکلی یا بحثی بین شما و همسرتان پیش می آید، فرقی نمی کند که این مشکل کوچک باشد یا بزرگ، بهتر است هر چه زودتر با واقعیت رو به رو شوید و برای حل مشکل، خوب فکر کنید تا بفهمید چه کاری باید انجام دهید. اگر نسبت به موضوع بی تفاوت باشید یا آن را به شوخی بگیرید و به سادگی از آن عبور کنید، این طرز برخورد روش خوبی برای مقابله با مشکل نیست و اوضاع را روز به روز بد و بد تر می کند و باعث سوءتفاهم های جدید خواهد شد.

نگذارید احساسات تان از کنترل خارج شود هنگامی که در زندگی مشترک دچار مشکل می شوید، شاید جر و بحث های کهنه را مدام پیش بکشید، ناراحتی های قدیمی را زنده کنید، به شدت اشک بریزید یا عصبانی شوید. این واکنش ها خیلی زود ابعاد مشکلات کوچک را بزرگ و بزرگ تر می کند و باعث می شود همه امیدها و آرزوهای زندگی تان را از دست بدهید. علاوه بر این وقتی احساسات شما از کنترل تان خارج می شود، بسیار دشوار است که تمام راه های ممکن را به درستی شناسایی و شرایط را به طور منطقی ارزیابی کنید تا بتوانید با مشکل کنار بیایید. به عنوان یک راه حل باید درباره وضعیت موجود قضاوت درستی داشته باشید تا بفهمید اوضاع تا چه حد بد یا قابل کنترل است؛ البته علائمی مانند خیانت، اهانت و تحقیر هم هشدارهایی است که نقطه بحرانی یک رابطه را نشان می دهد.

لطفا کمی منصف بمانید مجله «زندگی ایده آل» هم در این باره می نویسد: در جر و بحث های زن و شوهری به جای این که سعی کنید برنده بحث های خانوادگی باشید، سعی کنید منصف بمانید و به جای پیشبرد هدف خودتان به بهتر کردن رابطه فکر کنید. معمولا ما عادت داریم فقط بدی ها را گوشزد کنیم، اما گفتن خوبی ها مهم تر است. اگر همسر شما کار خوبی انجام داده از او تقدیر کنید. نشان دهید تلاش های او را در زندگی می بینید و قدردان آن ها هستید. این کار باعث می شود همسرتان اعتماد به نفس داشته باشد و علاوه بر این بتواند شما را بهتر بشناسد و بفهمد از چه خوش تان می آید و از چه بدتان.

همسرتان را بی اعتماد نکنید دروغ می تواند به راحتی به هر رابطه ای آسیب برساند و خیلی راحت تر از آن که فکرش را بکنید، زندگی مشترک تان را تا آستانه طلاق و متاسفانه تا خود طلاق پیش ببرد. کافی است همسر شما متوجه دروغی که به او گفته اید بشود تا برای همیشه اعتماد خود را نسبت به شما از دست بدهد حتی پنهان کردن مسائل هم در برخی موارد باعث از بین رفتن اعتماد می شود. اگر همسر شما دوست ندارد با فرد خاصی رابطه داشته باشید، راهش این نیست که پنهان از او این کار را انجام دهید. به جایش با او حرف بزنید و او را متقاعد کنید. حرف های او را هم بشنوید، شاید واقعا حق داشته باشد. زندگی مشترک تان را با خیلی موضوعات دیگر که به اعتمادتان آسیب می رساند به طلاق منجر نکنید.

 

روزنامه خراسان،

جهت مشاهده و خرید انواع گان ایزوله کلیک کنید

 

منبع: https://www.hidoctor.ir/180427_%d9%85%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82-%d9%88-%d8%ac%d8%af%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d8%b1%d8%a7%d9%87-%d8%ad%d9%84-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d8%af.html/
تجهیزات پزشکی وینکل پلاس